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学生です。 顔が大きくて悩んでます(ノω・ 友達と並ぶと目立ちます。 …

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悩める人
17/02/12 00:43(更新日時)

学生です。
顔が大きくて悩んでます(ノω・
友達と並ぶと目立ちます。

筋肉質で、プヨプヨしていないので体重より痩せてみられますが、
身長165、体重56キロ、体脂肪率15〜20ぐらいです。

ダイエットしたら、顔も小さくなりますかね?

エラが張っていてそのぶんは仕方ないとしても...なんとかしたいです!!


オススメの顔を小さくする方法や、ダイエット成功者いましたらコメントください!

No.2432164 17/02/11 19:12(悩み投稿日時)

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No.1 17/02/11 19:31
匿名さん1 

部分痩せは難しいと言われているので、有酸素運動のウォーキングとか
脂肪を燃やす全身運動をすると
顔も細くなる効果が見込めるかもしれないね。

No.2 17/02/11 22:07
案内人さん2 

芸人の光浦靖子って人が歯科医師から受けた方法でエラ張りが無くなって小顔になったらしいよ

噛み癖とか生活習慣で覆う筋肉の付き方も変わるらしく
凝っているなら解したり使われてなかったら鍛えたりで小顔に近付くみたいだよ

No.3 17/02/11 23:15
匿名さん3 

肩、首周りの筋トレと姿勢を良くするトレーニングをすれば、顔は小さくならなくても、体つき全体のバランスはよくなるので顔が大きいのが目立たなくなりますよ。

No.4 17/02/12 00:43
匿名さん4 

お顔のマッサージして浮腫みを取ってあげるのがいいと思いますよ、あとは運動して痩せるとお顔もしゅっとしてきますね。

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