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更年期障害が長くて辛いです。どうしたら良いでしょうか。
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No.2435434 17/02/19 16:03(悩み投稿日時)
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インド人女性はほとんど更年期障害がないというのですが、
テンペという食べ物を日常的に摂取しているからだそうです。
「テンペ」は大豆製品ですが、納豆の数十倍美容に効果があるそうな。
ナッツのような淡白な味でベジタリアンの肉代わりとしても使われており、
ビタミンやタンパク質、イソフラボン、その他、とても高数値で取れるので、
しばらく食べ続けると、生理痛や更年期障害もよくなるそうですよ。
スーパーに売ってますよ。
試してみては?
更年期障害専門外来もあるようですが、産婦人科でも見てもらえますよ。更年期障害つらいですね
私も去年一番つらかったですが、今はだいぶ良くなってきてます。漢方薬を併用してもらってます
主さんもお大事になさってくださいね
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