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昼間は普通にしているのですが、眠ると朝方すごく心細くて起きてしまいます。 不安…

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匿名さん( 35 ♀ )
17/03/20 11:15(更新日時)

昼間は普通にしているのですが、眠ると朝方すごく心細くて起きてしまいます。
不安でいっぱいになります。
どうせ私は何やってもダメだから
だから私はみんなから嫌われるんだ
みんな離れていくんだ
私なんかいなくなればいい、、
どうせ死ぬから自分大事にしなくていいや。みたいなことです。

寝起きが1番心細くなります。
同じようなかたいませんか?

No.2447528 17/03/20 06:19(悩み投稿日時)

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No.1 17/03/20 11:15
匿名さん1 

問題が多く起きている状態から精神が安定していないのかな・・。

何やっても駄目なことはないと思う。

また自分自身に自信を持てるようになると
細かいとか気にしなくなりますね。

何か長所を見つけて伸ばすと良いかもしれないよ。

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