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昼間は普通にしているのですが、眠ると朝方すごく心細くて起きてしまいます。 不安…
昼間は普通にしているのですが、眠ると朝方すごく心細くて起きてしまいます。
不安でいっぱいになります。
どうせ私は何やってもダメだから
だから私はみんなから嫌われるんだ
みんな離れていくんだ
私なんかいなくなればいい、、
どうせ死ぬから自分大事にしなくていいや。みたいなことです。
寝起きが1番心細くなります。
同じようなかたいませんか?
No.2447528 17/03/20 06:19(悩み投稿日時)
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問題が多く起きている状態から精神が安定していないのかな・・。
何やっても駄目なことはないと思う。
また自分自身に自信を持てるようになると
細かいとか気にしなくなりますね。
何か長所を見つけて伸ばすと良いかもしれないよ。
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