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30歳独身女性です。母親についての悩みです。 私は、自分はアダルトチルドレンだ…
30歳独身女性です。母親についての悩みです。
私は、自分はアダルトチルドレンだと思っています。何をやっても悪いところばかり探され、馬鹿じゃないのと言われて育ちました。だから当然母親のことが怖くなり、いつも顔色を伺って行動していたら、今度はそれが嫌だと責められて…妹と比べられるのも苦痛でした。妹に対してと私に対してでは、態度が全然違うんです。限界だと思ったとき、「一々悪く言われたら何もできない」と言ったことはありますが、母親は、ずっと「自分はこういう性格だから、合わせるように貴方が変わりなさい」という態度で、一方的に我慢させられてきました。20代の頃まで、友達との交換ノートや鞄に入っていた携帯を勝手に見て、彼氏とのメールの内容を責められたりしていました。(男の子とメールしないようにと)それでも、責められるのが怖くて、嫌と言えませんでした。
今、理由があって、実家に戻っていますが、母親の足音さえ怖くて、今では耳栓をして、なるべく顔を合わさないようにしています。結婚の話をしても、「あんたにできるわけがない」と言われます。娘を所有物のように思っている感じです。
アダルトチルドレンの方、どうやって克服されましたか…??今でも、「親は正しいから嫌っちゃいけない、自分が色々上手くできないから悪い」と、自分を責めてしまいます。すごく苦しいので父親に相談したこともありますが、「ああいう性格だから仕方ない」と言われました。一生克服できないのかと悩んでいます。アドバイスをいただきたいです。長文を読んでいただき、ありがとうございます。
17/03/23 19:14 追記
●否定的なことばかり言われてきたので、前向きな考え方をしたり、人の長所も見ることが苦手です。すごく神経質で、悪いところに目が行きやすく、自分と感覚が違う人に敏感に反応してしまい、自分が苦しみます。
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(↑は、1さんへのお礼です。)
2さん、レスありがとうございます。
親と絶縁されたのでしょうか…?やはり、決心されるまでかなり悩まれたのでしょうか…?幸せになられて良かったですね!!私も、自分の力で幸せになりたいです。
皆さん、親切なレスを、本当にありがとうございました!
すごくつらいですが、同じ悩みを持っている方たちからのレスは、励みになります。このスレを見た他のアダルトチルドレンの方も、少し気が楽になると思います。
家を出られるように、頑張って働きます!
13、14、15さん、真剣に考えて優しいレスをくださって、ありがとうございます。
「毒になる親」は、まだ全部ではないですが、読みました。確かに、当てはまることが多いです!ちなみにその本も、部屋に置いていたのを母親が見たらしいですが。。苦笑。
親と全然違う価値観の人と過ごしたり、「親を嫌ってもいいんだ」って思える環境に自分を置くのが、一番いいんですね!
私の今までの人生は、否定的な親と過ごす→マイナス思考になる→仕事でもストレスを抱えやすく、休職や退職する→うつや強迫性障害になる→復職しても仕事が続かない→お金が貯まらない→一人暮らしをやめ、家に戻るっていう感じでした。でも、なんとか親から離れることが、健康、幸せへの一番の近道だと気付かされました!専門家にも頼りながら、アダルトチルドレンを克服したいです!
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