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2〜3日前から、ずっと不安感があります。 胸が苦しくて眠れません。 自分が嫌…
2〜3日前から、ずっと不安感があります。
胸が苦しくて眠れません。
自分が嫌いでしょうがないです。
人と話したくないです。
今までどうやって人と接してきたのか忘れてしまいました。
自分が嫌いすぎて消したいです。
No.2458328 17/04/14 02:22(悩み投稿日時)
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うつになりかかってませんか？
こういうときは、とにかく身体を休めましょう！
お風呂とかマッサージとかで、心身をすっきりさせるのもいいかと。
それでもよくならないなら、お医者様かセラピストにいってみましょう。
主さんの気持ちとてもよくわかります。多分私とほぼ同じような性格かな？内向的 自分を責める 他との比較で劣等感 コミュニケーション下手 … 挙げればきりがありません。わたしはまもなく50です。仕事に就いてから25年は特に悩み疲れで嫌になります。それでもまだ、やってます。40を過ぎてから鬱で仕事休みましたが、復活しても周りから相手にされていない自分がいます。情けなくて涙もでません。それでも仕事に行かなければ生きていけません。まるで 働くために生きている 状態です。妻には常識がない と責められ生きている意味なんか全く感じません。ですが、いつかは逆転してやる を心に生きています。
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