注目の話題: 40代、バツイチ（子供は元妻引き取り）男性です。離婚してから8年経ち、新たな恋がしたいと思ってますが、このスペックだと諦めるしかないでしょうか？年収; 好きな人に彼氏がいました。周りの人からは、「あの子は彼氏いないっぽい」と聞いたのに… どう切り替えたら良いですか？; もういじめです物流の仕事してるのですがタイムカードは隠されるわ　集めた荷物は隠されるし　明日　配達の伝票は捨てられたようですし　私は邪魔者なんですか

病院で軽いうつと診断されました。マイナス感情が強いね、と。逆に今まで…

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匿名さん
17/07/13 08:48(更新日時)

病院で軽いうつと診断されました。
マイナス感情が強いね、と。

逆に今までどうして自分はこうなんだろう、とか自分がわからなかったけど医師にそうやってまぁ、自分のことを分かってもらえたことにはなんか安心できた感じがしました。

うつ病の治し方の記事とか読んでいても最終的には自分が変わっていくしかないことが多く書かれていました。が、経験のある方やなったことのある方などアドバイス、改善方法とか教えてください。