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あたしは人と話すことが苦手で30分以上喋ると疲れちゃいます。 長く話すと疲れて…
あたしは人と話すことが苦手で30分以上喋ると疲れちゃいます。
長く話すと疲れてしまうんです。
あと笑うことが苦手で笑うってことができなくていつも無表情になってしまいます。
たまにしか笑わず大きな笑いはしません。
身内だと話せるし笑えるんですけど。
これって病気ですか？
あとどうやったら人とうまく話せますか？
どうやったら疲れないですか？
真剣に悩んでます。
批判はいらないです。
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病気だと思ったら本当に病気になりますよ。
人と話したいと思う気持ちがあるのなら、自然と話せるようになります。
疲れると思うから疲れるわけで、人と話すことに楽しさを感じられればそうはならないかと思います。
私も同じで家族以外の人と話すときは無理矢理笑顔を作って会話しています。病気ではないと思いますよ。そういう性格なのです。別に無理に笑顔を作る必要はないかなと思います。貴方様が悩んでいらっしゃることを素直に一度話してみてはいかがでしょうか。お友達なら受け入れてくれるはずですし、もしかしたらもう気づいているかもしれません。それでももし、人と上手くお話しなさりたいのでしたら自分から話題を作ったり話に相槌を適度に入れることが大切かなと思います。笑顔は家で鏡を見ながら口角を上げる練習をしたり、外に出てるときは口角を上げることを意識したりすると表情筋が緩和されて自然な笑顔になっていくと思いますよ。人と話すことが苦手な人は沢山います。疲れたら疲れた！でいいのですよ。長文失礼しました。頑張ってくださいね。
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