- 注目の話題
- 振り込みされた給料が一桁多かった時 会社の何課に言ったらいいんすか? 3桁振り込まれててビックリ! 23才で年収560万のペーペーなのに
- 40代の時は何も感じなかった、老化なのか衰えなのか、50代に入った途端急に一気にきました。 老眼、体力の衰え、食欲に正直に食べたら胃もたれやお腹壊したり、身体
- 両親が私の暮らしているところの近くで、昨日用事があり、 ついでに実家にある荷物を持ってきてくれるとのことでした。 私は両親と距離を取りたいと思っているの
ストレスの発散方法がわかりません なんでもかんでも溜め込んでしまう性格です…
ストレスの発散方法がわかりません
なんでもかんでも溜め込んでしまう性格です。
自分の考えや感情すら伝えるのが苦手で溜め込んでしまいます。
最近、人間関係がうまくいっておらず何かあるたんびに自分をせめてしまいます。
また、今の環境で物事がうまくいかず周りに対して嫉妬したり未来に対して不安を抱えています。
最近ストレスが溜まっているのかイライラする事が多くなり親に当たってしまったり、抜け毛が多くなったり、ヘルペスや不正出血などの症状がでたりと心身ともに不調です。
ストレスの発散方法がわかりません。
好きなアーティストのDVDみたりゲームしたり好きな事しても不安になったりイライラしてしまいます。
いい方法ありませんか?
どーしたら良いのかわからないです。
教えてください。
No.2529752 17/09/10 00:23(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
新しい回答の受付は終了しました
心の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧