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男性に質問!!どれくらいなら…
19歳学生です。
精神病になって摂食障害、拒食と過食を繰り返し、83キロまで太ってしまいました。
今は精神病は治り、彼氏も出来て、幸せに生活しているのですが、162センチの身長で83キロではただのデブで、自分の健康にも悪いし、彼氏にも悪いし、痩せようと頑張ってます。
ダイエットをはじめてから77キロまで落としました。
そこで質問なのですが
男性ってどれくらいの体重の人がいいんでしょうか?
まだまだ痩せるつもりでいます。参考にしたいと思いますので、よろしくお願いします。
…彼氏に聞いても、気を遣ってくれてるのか教えてくれません。
ちなみに心身共に健康だった時(15歳)の体重は162センチで55キロでした。
小さいときからぽっちゃりしてるとかデブとか言われてきたので…
自分で雑誌やテレビやネットなど調べてみたけれど、どれくらいまで痩せればいいのか全く分からなくなってしまい、とても不安なんです😥
女性でももちろん構いません。
よろしくお願いします。
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あなたにとってベスト体重は??
まずはそれを目標にしたらどうですか?
仮に彼氏が望んでいる体重になったとして、別れた場合またリバウンドするんじゃない??
自分の目標は自分で立てないと上手くいかないと思うよ!
BMIを指標にして目標にしてみてはどうでしょうか?
BMIは体重÷(身長×身長)でもとめられ、だいたい20前後で普通です。25以上で肥満となります。
ちなみに体重はkgで。身長はmで計算してください。
人によって見た目と体重が比例してるように見えなかったりするから、数字に対してあまり神経質にならなくていいと思いますよ😃
ウエスト計るとか、太股計るとかのほうがいいかもです✨(私の意見ですが💦)
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