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高校生になって、友達ができません。中学校の時の友達は1人クラスにいるので…

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匿名さん
18/04/19 14:37(更新日時)

高校生になって、友達ができません。

中学校の時の友達は1人クラスにいるのですが、友達は誰とでも仲良くなれる子で、周りには私の知らない子が沢山集まっていて、話しかけに行けません。

昼は、一緒に弁当を食べたりしますが、何を話せばいいのかも分からず、黙ったままです。

部活動には入りませんでした。友達がいない状況になるのが怖くて、入れません。それに、親には部活は入った方がいいと責められます。

また、人見知りでコミュ障なので、自分から話しかけに行くのがとても不安で仕方がないです。

会話が続かなかったらどうしよう、とか、変に思われたらどうしよう、とか、考えてしまいます。

どうしたら人見知りやコミュ障を抑えて会話したりできるようになりますか？