- 注目の話題
- 婚活してる31歳です。 真剣交際終了のお知らせが来たことについての意見をいただきたいです。 相談所で真剣交際まで進んだ方がいます。 真剣交際後は今
- 旦那がアホすぎて疲れるんです。 なんで結婚したの? なんで離婚しないの?の回答はお控えください。 そんなこと私が一番深く後悔して色々考えているのです。
- 職場で気になる人がいます。 私は男で独身でお相手も独身です。 私の方が年上で会社での立場も上ですが仕事中は関わる事ありません。 お昼は毎日一緒に食
最近ついつい過食気味になってしまいます。 ここ約一年半で58kgから68k…
最近ついつい過食気味になってしまいます。
ここ約一年半で58kgから68kgに増量しました。身長が高い(180ちょい)ので、まだやせ形に見られますが、筋肉はあまりなくお腹と顔がぶよぶよしてます。
原因は寝る前にスナック菓子や冷凍食品を酒と一緒に食べる事、その前にもガッツリしたものを食べる事です。
特に土日は酒をのみながら3000k~4000kカロリーくらいくらい摂取しています。(することがないのでひたすら間食)
正直このままではまずいと思っています。どなたかなるべく楽にこの状況を打破する方法があったら教えて頂きたいです。
No.2666212 18/06/24 17:50(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
新しい回答の受付は終了しました
お知らせ
身体の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧