自分を好きになるにはどうすれば良いでしょうか？ 私は自分の何もかもが人より劣っ…

すべては、その卑屈な性格を治さないと自分を好きになれません

まずはそこからじゃん、あなたの場合は。

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>> 1 卑屈な性格はどうやったら治せますか？

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変な例えかもしれませんが、
例えば、犬が好きな人というのは（私も犬が好きですが）
結構、どんな犬でも好きなんですよね。＾＾

柴犬を飼っているのですが、ダックスフンドも
他の雑種犬でもやっぱり可愛いものです。
ただ、やはり自分の飼っている犬が一番可愛い。
そういうものです。
子供は可愛いけれども、自分の子供が一番可愛いというのも
そういう感じです。

前置きは長かったですが、自分を好きになるのは、
可愛いから、スタイルがいいから、〜ができるから好きとか
そういう＜条件＞で好きになるのではなくて、
自分という、唯一無二の存在だから好きになる。
愛する（自己受容する）という感じでいいのではないでしょうか？

チャームポイント。。これも、人によって違いますよね。
肌の白さ、歯並びがいいとか、笑顔とかでもいいでしょう。
長所や好きなところであれば、料理が上手、おかし作りが得意、ピアノや楽器ができるなども
入れられますね。

性格があまりよくないと思っているようですが、
人を見下してしまうとか、バカにされているように思うというのは
多分。。。自信がないとか、劣等コンプレックスが強いという感じでしょうか。

自己受容ができると、劣等感（優れてはない、苦手だという意識）は多少あっても、
コンプレックスまでにはならないものです。
例えば、自分は〜という欠点がある場合。
それに対して、最低とか劣っているなどという、評価やレッテルを
貼るのではなくて、また人と比べて、自分の方がマシと変な優越感を
持ったり、他の人を見下すのでもなくて。。
ただ、欠点があるという＜事実＞を認められるといいですね。
その上で、どうやって成長していくのかが大事です。
努力して多少良くなれば努力する。限界があれば、他の長所で
カバーしたりフォローする方法を探すのもいいでしょう。

自分がレッテルを張る癖があると、人もそう思ってるのではないか？と
疑ってしまったり、バカにしているのでは？と猜疑心を持ってしまうでしょう。
もちろん、人を過度に信頼する必要はないですが、
全ての人が、人に優劣をつけたりバカにしているわけではない。。という
現実も受け入れられるといいですね。

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私も自分のブスさがキライです
自分をキライな訳じゃ無いから
主さんとは、ニュアンスが違いますが、
嫌いな物を好きにはなれません
こんな私にも彼はいます
彼はカメラマンです。
彼の誕生日に、私の写真を撮るな。
一枚も納得出来ない。と
彼を泣かしました。
最低な私です。
そんな私の顔を彼は大好きと言います

自分が嫌いな主さんを好きになってくれる人は、いますよ。
大丈夫。そのままで。
卑屈にならないでね。

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私も自分は嫌い
でも娘を守れた体には感謝してます
10ヶ月

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