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情けない自分に腹が立ちます。 むちゃ食い障害をなんとか克服して2ヵ月前から…
情けない自分に腹が立ちます。
むちゃ食い障害をなんとか克服して2ヵ月前から社会に無事に復帰出来るようになりました。
今働いてる事務は年配の方から同年代まで細い人しかおらず太っているのは私だけしかいません。
隣の席の60代女性から
「体重何キロあるの？痩せないと彼氏もできないし、情けないんじゃない？」
「私、仕事忙しいからキツくて痩せるのよ。皆からもまた痩せたわねって言われてるの。」
「健康診断あるから痩せないとね。私、ご飯抜いてるのよ。ご飯減らしたらどうなの？食べてるから太るのよ。」
「巨デブって言われない？今の子って痩せてるのに変わってるわね。」
毎日言われ続けて不安になります。
不安からまたむちゃ食いしてしまい下剤や利尿剤を使用するようになりました。
前は162センチ82キロ体重があり、今は太っているけど65キロまで何とか落とせることが出来たけど他人から見たら情けない身体なんだと思いました。
何度も言われて耐えきれずに早退して本当に自分の甘えた性格に腹が立ちます。
これ以上、親や友達に迷惑掛けたくないし自力でなんとか治したいです。
克服された方や落ち着ける方法があったら教えてください。
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>> 2
私もむちゃ食い障害でした。
私の場合は自分の中にある【不足感】を克服することで自然に治癒しました。
私の場合ですが、何もかも【足…
回答ありがとうございます。
むちゃ食いって不足してるから満たされたい思いなのかもしれませんね。
不足をあるに変える。
素晴らしい発想ですね。
私は迷惑掛けたくない思いで社会復帰しました。
実家で好きなように過ごしてたら体重が落ちたので負の思いからむちゃ食いになるのかも。
ありがとうございます。
素晴らしいって言われたら認められた!て嬉しい気持ちになりますね。
考え方を変えてみます!
隣の先輩も満たされない思いから私に言っているのかもしれないです。
素敵な考えや対策のアドバイスありがとうございます!
少しづつでも考え方を変えていきます。
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