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毎日炭水化物をかなり食べてるのに太れません。 現在バンプアップ中で太りたいので…

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匿名さん
18/07/13 10:02(更新日時)

毎日炭水化物をかなり食べてるのに太れません。
現在バンプアップ中で太りたいのですがなかなか太れずにいます。
やはりプロテインを買わないとダメですか?

No.2674676 18/07/10 18:29(悩み投稿日時)

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No.2 18/07/13 10:02
匿名さん2 

食べている量が足りていないのでは?夜遅い時間に食べるとか、おやつも食べていますか?

No.1 18/07/11 11:59
通行人1 

肉類は食べていますか。まずはタンパク質など

他の栄養素も気にされた方がいいかなと。

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