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唯一の友達が去りました。少し前に自分の病気の事を話しました。パニック障害や統合失…
唯一の友達が去りました。少し前に自分の病気の事を話しました。パニック障害や統合失調症などです。私にとって親友でした。ものすごくショックです。メールの着信拒否で気付きました。この先友達なんて作れそうにないですし、絶望感が酷いです。どうしたら立ち直れますか？またどの様に考えたら良いのでしょうか？
18/08/19 08:49 追記
すみません、ついでに鬱や対人恐怖症も患っております。
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こんにちは。
少し寂しい経験しましたね。
私も、心療内科に通って長いです。
急性期には（症状が一番悪いとき）、親友はしっかり距離をとってくれましたよ。
やっぱりその時は、寂しい思いをしました。
でも、友達って思いやりのラリーが必要なんだと思うんです。
寂しいときは、「待って待って」となりますよね。
だけど、友達も困ったり寂しかったりすることがあるはずです。
そんな時に、相手を思いやれればいいと思いますよ。
また、必ず連絡があります。
そのとき、しがみつきすぎないように、自分が病を持っていることは脇に置いて接することができるといいんです。
友達の幸せを自分のことのように、喜べればいいんですよ。
こういうことって割り切ろうとすればするほど、辛くなりませんか？
私にも精神病を患っている友人がいます。
仲良くなってから、実は、と打ち明けてくれました。
確かにドタキャン多かったし、しばらく連絡とれないこともあったな〜と。(調子悪い時期だったようです)
病気について調べたら、怖いことや不安になるようなことばかり書いていて、途中でやめました。
その子を見て、あーこの症状がそうなんだなと少しずつ少しずつ理解していきましたので、正直振り回されることの方が多く、連絡とらずに離れた時期もありました。(2年ほど)
でもお互い気にはしていたので、きっかけは忘れてしまいましたが、また自然ととるようになりましたよ。
もちろん中にはもう連絡しなくなってしまった人もいるようでしたけどね。
それはどうなるか分かりません。
今の時点で、あーもうダメだ。一生会えない。なんて思う必要もない気がします。
今はそういう時期なだけであって、会える人にはまたいつか会えるもんですから。
まずは病院ですね。ある程度過ごしてくると気持ちに余裕が出来てくると思うので、趣味に打ち込む事が良いと思います。
不思議な事に人間って良くならないとって思う気持ちが強くなると自分は感じました。
辛い時は先生や親に相談して、なるべく友達には話さないようにするのがベストなのかな？と思います。(友達もなるべく暗い話聞きたくないって意味です)
美味しいものを食べたり、映画観たりそれだけでもだいぶ良くなるよ！自分がそうでした
今後趣味を通じて新しい友人が出来るかもです。
時間が経てば親友さんも連絡くれるかも！
とにかく今を大切に、今を頑張って生き抜いたら楽しい未来が待ってるはずです
私も鬱経験者です。主さんの絶望感はとてもよく分かります。私も病気の間に、そして治ってからも病気のことを知った人間に、何人も突然去られました。罵声を浴びせていった人もいましたよ。
ポジティブに言うなら、みんな自分のことで手一杯なんです。余計な負担は背負いたくない。
でもネガティブに言えば、誠意のある人間はほとんどいません。罵声は論外ですが、例えば病気中に私のことが重荷になったのだとしても、一言きちんと断って去っていった人は一人もいませんでした。今までの付き合いや、長年の交友関係はなんだったのか。何度も何度も考えました。
実は医者からさえ匙を投げられたのですが、そんな私が一人で病気を克服できたのも、ここまで死なずに来れたのも、たぶん自分を信じていたからです。鬱がひどいときはポジティブなことを考えられる時間などほとんどなかったですが、それでも私は今までいろいろなことをがんばってきた。今は気力がなくてできないけど、やりたいこともたくさんあった。実現のために一歩一歩進んできたはずだ、と。きれいごとじゃないです。意地みたいなものです。
漫画などで、過去の努力がどん底で自分を支えるのだ、みたいな話がよくありますが、あれに近いかもしれません。最後に頼れるのは自分だけです。
鬱になる人はだいたい真面目です。今までいろいろな努力をしてきたはずです。その内容よりも、努力し続けてきたという事実を支えにしてください。掴んでも絶対に沈まない藁はそれだけです。そうしてまずはよくなることに専念してください。
たとえ完治しても、その後もいろいろあると思います。他人の痛みが分かる人、想像力のある人は少ないですから。ましてや精神系の病気は、経験者しか分からないことがたくさんありますからね。
でも逆に言えば、分かる人、分からずとも受け入れてくれる人もいるんです。諦めなければ、自然とそういう人が分かるようになります。大丈夫。もっといい友達が必ずできます。
私の身内にも統合失調症の人いましたよ。悩んでるの知ってたし。
でも、病気の事知ってても友人など私よりいたし。
何かみてると欲もないし自然体だったように思う。
自分都合より相手に合わせるみたいな。
それも自然体。なかなか出来ないよ。
元々の性格かも。
仕方ないのかもしれません。
心の病はなかなか理解してもらえませんから。
病院通院してるだけで精神科=頭おかしくなった人と決めつけている人いるし、私も今はだいぶよくなりましたがパニック障害で苦しいおもいしましたが、友人には理解してもらえず
[頭おかしくなった]
といわれたり、周りに
[あの人おかしいから付き合いやめた方がいいよ]
といわれたりでほとんど離れていったけど今では同じ病で苦しんでいる人と友達になりました。
お互いが迷惑かけたくなくて電話で話するの１０分以内、直接会うのも1時間以内のおしゃべりと決めてます。
主さんはお友達に心配をかけず、依存もしていなかったということですが、私は以前、或る友人からされていた側です。
問題を抱えていることは知っていましたが、親身になってきたつもりです。自分自身もいろいろあったし、家族の大事も勿論あって、それでも彼女の要請に応えたり気遣ったりしてきました。ですが、そんなことには思いが至らないのか、彼女の行動は我が儘で自分勝手、結局、連絡を絶つことになりました。
古い友人で、関係も大切にしてきましたが、今も後悔はしていません。
友達関係って、結局互いに支え合い、受け入れあうことで成り立つものですよね。どちらかが負担を負い続けたら成り立ちません。だって、皆、自分の生活があるんですから。
主さんが友達にどんなことを求めているのかわかりませんが、主さんが負担を負わせた覚えもないのに彼女が逃げたのであれば、所詮はそういった関係でしかなかったのですし、本当の友達ではなかったと思います。
それでも、そんな友達にいてほしかったのですか？
私も同じパニック障害をもっています。発作がおきたときは怖くてなんもできない時期がありたした。
気持ちはわかります。私は素直に友達に話しました。キツイときは遊びも控えたりしていました。
理解してくれて良かった。
今はお辛いと思います。親友だった人も悪いことしたなと思えばまた連絡きますよ！
人生これから、あなたを必要としてくれる人は必ずいます。
負けないでください
前半部分の主さんの、お礼レスまで読みました。おそらく、主さんの言動がおかしすぎて様子を探られたんです。そしたら精神疾患だったので黙ってフェードアウトされた。主さんにとって唯一の友達だったかもしれないけど相手は主さんのこと友達とも思ってなかったということです。
きっかけはあります。
つい最近大好きだったアニメリメイク版が始まって、完治しかけています。
あの時のそっくりのアニメや封神演義にゾイドが完治のきっかけでしたよ
君の鬱や対人恐怖は一度入院生活が必要だね、放置していてもよくならない
入院先で主治医と面談したり、好きなだけ休んだり、
おじさんも経験者です。
お仲間です。
退院したら福祉関係でデイサービスを受けるといいよ
僕の場合、専門学校生、辞めざるを得なかったけどね
二十歳以上なら、障害者就労支援作業所
親御さんが知らない顔しているわけないし
ここまで言ったこと実現できるよ
僕には同い年の親戚の友達がいます
その人母親になっているし久しぶりに会ったけど、昔みたいに接してくれました。
ごめんね参考にするのに、黙認してても意味ないからアドバイスします。
そんなことで友達拒否するなんてそれまでの友達だったって事。
安っぽい友情です。
病気も全て受け入れて貰えないと、病院に通っている事も全て。
本当の友達では有りません。そんな人とつきあいが終わって良かったですね。
何か言われた訳では無くて、黙って着拒されたのでしょうね。
もしかして、最初から嫌われていたとかとげとげしかったとかってない？
呼ばれている時にあんたと呼ばれてたりとか、軽々しい態度とか取られていなかった？
それで親友？と言う感じの感覚がする状況とかなかった？
酷い事言われたりしていなかった？
少し、気になったので。
暫く会わなかった間に
時々、電話やLINEしてましたが
いざ会いましょうってなると
連絡が取れなくなったり。。。
もう何年も同じような感じの友人がいました
前にパニック障害や鬱で通院してた時には、わざわざ一緒に病院まで来てくれていた人なのに。。。
会わない時間が距離を広めてしまったのか依存しないように気を付けていたつもりが相手の負担になってしまっていたのか今はわかりません
もう、会えないのかと思うと淋しいです人の心の中までは見えないですからね
主さんにとって良い出会いが訪れますように。
６８ですけど、批判しているつもりはありませんよ？主さんの、お礼に友達から悩みがあるなら云々って書いてあったので、あぁ様子を探られたんだなと感じました。あえて言うなら、そうやって聞かれる前に友人は主さんに、ちょっとした違和感があったのだと思います。
黙って着拒とは汚いです。それと下のレスの通り時々あんたって呼ばれた旨も見ました。
軽々しく見ているに違いないでしょう。
それと上から目線を感じます。対等なのが友達なのに、お友達の方が上から目線で上からって感じは有りませんでしたか？思い出せる範囲で思い出して下さい。
どちらにせよ、親友とか言っていても、唯一って言っていてもいい友達ではなかったと言う事。絶対主さんの事をバカにしているに違いないと思います。病気だったらもっと対応が優しく切り替わると思います、本当の友達ならば。病院って聞くと重苦しく感じる友達だったか、一緒に付き添わないとならないなんてなんて損！とかそんな感じに考えられたのでしょうか。病気なんて面倒臭いと思われてる、冷たい友達です。今度はもっといい友達に巡り会える事を期待しています。捨てる縁あれば拾う縁です。
じゃあただ忙しかっただけでしょう。遠目で拒否をした。そんな感じですね。私はもっと酷いものを想像をしていたので、心配でした。勘違いをしていました。お友達としては、ただでさえ忙しい中また忙しくなると思って、の、やさしい嘘のような感じだったのですね。家庭の事情で忙しい。それと友達の病院につきあう時間もない。暇だったらまだよかったのに、ごめんね・・・・と心の中では言っていると思います。
はっきり言うと傷つけると思って。
私の友人が主さんと同じ病気です。
私はいつ連絡してくれてもいいし、色んなマイナスな気持ちのメールも全然言ってきてくれていいのですが、今、友達はそれすらしんどい状況だそうです。
なので、メールも負担になるのかなと思いしてません。
すごく心配ですが待つしかないんですよね。
体の不調なら、何かしら励ましたりできるけど、心は難しいですね。
以前その子がここまで酷くなる前にしんどくて私の家に半日いたのですが、正直どうしてあげたらいいか分からず、今もですが不甲斐なさでいっぱいです。
私の周りは何人か心がしんどくなった方がいて私自身初めてではなかったのですが、この時は本当にどうしたらいいかわからなかった。
お友達が始めて聞いた話ならビックリしたんだと思います。
今はそっとしといて、ケアマネさんとか介護の方。病院の方とか理解してくれる人と話をして、穏やかに過ごした方がいいかなと思います。
あなたも同じ事をしているじゃありませんか。
まさか二度も無視されるとは思いませんでした。
だから、そういうことなのです。
自分の中で、病気を言い訳に我が儘な言動をとっていることに気づいていない。
精神病を煩っている人全てとは思いませんが、一部の人は、その病気を言い訳にして他人を傷つけているのです。
友達を非難する前に、まず自分を省みて、そこに気付くべきです。
私は統合失調症だけど、誰にも話してないよ。知ってるのは親くらい。会社にもクローズで働いてます。
友達だからこそ、話さずにいる。相手に負担をかけたくないから。
あなたは人に話して、どうするつもりだったの？悩みを共有したかったの？
喧嘩腰のレスを最初にしたと仰いますが、私は自分の経験から客観的に話をしたつもりでしたし、主さんを気遣う言葉を使って書いたつもりです。
それとも、ただ可哀想に…と同情してくれる言葉が欲しかったのですか？
もう一度改めて読んでも、そう思われますか？
だとしたら、病気の故かもしれませんが、やはり人の気持ちをわかろうとしない方なのかもしれませんね。
《主さんはお友達に心配をかけず、依存もしていなかったということですが、私は以前、或る友人からされていた側です。
問題を抱えていることは知っていましたが、親身になってきたつもりです。自分自身もいろいろあったし、家族の大事も勿論あって、それでも彼女の要請に応えたり気遣ったりしてきました。ですが、そんなことには思いが至らないのか、彼女の行動は我が儘で自分勝手、結局、連絡を絶つことになりました。
古い友人で、関係も大切にしてきましたが、今も後悔はしていません。
友達関係って、結局互いに支え合い、受け入れあうことで成り立つものですよね。どちらかが負担を負い続けたら成り立ちません。だって、皆、自分の生活があるんですから。
主さんが友達にどんなことを求めているのかわかりませんが、主さんが負担を負わせた覚えもないのに彼女が逃げたのであれば、所詮はそういった関係でしかなかったのですし、本当の友達ではなかったと思います。
それでも、そんな友達にいてほしかったのですか？》
ご友人の方から言ってと言われたのですね。それで無視は辛いわ。
ただ精神疾患が多くあるとの事。友人の心のキャパシティを超えたのかも知れませんね。
でも放っといたら落ち着いて、いつかまた向こうから連絡が来る可能性もありますよ。
やはり病気の方は自分本位でしか物事を捉えることができないのですね。だからお友達も離れていったのだと思います。
私には理解できませんが、少しばかり気に食わないことがある度に全部弾き返していたら、人とうまくやっていけるわけがありませんよ。
あなたの悩みの原因が、これではっきりとしたのではないでしょうか？
ご自分が考え方を変えるしかないということです。
統合失調症の友達に依存されていたものです。
仲良くなりはじめは｢私、友達できてもすぐ見捨てられるの。あなたは離れていかないでね｣と暗示のように何度も繰り返されました。
きっと辛い思いをしてきたんだろうなと思いそのまま友達だったのですが…。彼女が体調が悪いときにこちらの都合も関係なく電話の嵐。男やSEXの話ばかり。自傷写真を送られて私辛いと言われて、私はどうしていいかわからず段々夜も眠れなくなっていきました。
このままでは自分が潰れてしまう！と感じ、彼女の電話番号やメールを拒否することにしました。
とても罪悪感がありました。本当に申し訳ない気持ちでいっぱいでした。
主さんは私の友達に比べるとだいぶ落ち着いてらっしゃいますね。
主さんのお友達は統合失調症や精神的な病気に対しキャパが超えるような過去があったのかもしれませんね。
読み返してみると、68さんにも同じようなことをしてるんですね。68さんの仰ってることも、私には少しも批判に思えません。
本当の友達ではなかったんじゃないかと言われたのが気に入らなかったのでしょうか？でも関係を切られたのなら、やはりそういうことではありませんか？それを直視しなければ、何も変わらないですよ？
気に食わない助言は要らない、耳障りな意見は排除してばかりいては、多分あなたはずっと変わらないと思います。
私自身も反面教師として学ばせてもらいました。そこまで気に障ったのでしたら、これ以上のレスは控えますが、ただ慰めてもらうだけでは、自己欺瞞に埋もれるだけで、あなたの病気を治すのも難しいと思います。
少し勇気を出すべきですよ。
- << 102 68の方でないのならばすみませんでした。私の勘違いです。しかしながらこれは私と68さんの問題ですので。本当の友達では無かったとの言葉が気に入らなかったではないです。
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