注目の話題: 以前投稿してましたが、一階のおじいちゃん大家が家賃安くするからと3万取られ食費も払わず夕飯毎日用意し、献立、買い出し、片付け、料理、すべてやってましたストレ; あなたのためを思って言ってるって言ってくる人って何なんでしょうか？支配？したいのかな？そんなにお前は偉いのか？って思って聞き流してるけど、しつこ; 新卒で入った会社を辞めたい。学生時代にアルバイトをしていた事務職に正社員として就職しました。しかし不満が多くてやめたいです。・正社員なのに国保と国民

私はほぼ毎日1リットル以上は水分を取るのですが何を飲むのがいいのでしょうか？…

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匿名さん
18/08/24 15:44(更新日時)

私はほぼ毎日1リットル以上は水分を取るのですが
何を飲むのがいいのでしょうか？

これまで飲んでいたのは
ミネラルウォーター
麦茶
ジャスミン茶
紅茶
です。

調べたところ紅茶はあまり飲みすぎたらダメだとか…

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No.2698278　18/08/24 12:26(悩み投稿日時)

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No.1 18/08/24 12:34
匿名さん1

今飲んでいるもので問題ないかと
カフェインや糖質の多いものは避けたほうがいいでしょうね
あまりに暑い時とかはスポーツ飲料とか熱中症予防にいいと思いますが

No.2 18/08/24 12:54
お礼

>> 1 ありがとうございます
やはりカフェインがダメのようですね。
熱中症予防と言うより二日酔い回復が主な目的です。

No.3 18/08/24 15:38
匿名さん3

熱中症や発汗対策なら塩分やミネラルの入ったものを、みたいな話になりますが、二日酔い対策ならアルコール分解に使われる水分の補給が主目的ですから、水道水なりミネラルウォーターなりが一番理にかなっているように思います。

No.4 18/08/24 15:44
お礼

>> 3 水には害やカロリーも無いですしね（笑）
味は麦茶とジャスミン茶が好きなんですけどね〜

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