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40代の専業主婦です。最近体調が悪くパニックみたいな状態が続いてます。 まだ病…
40代の専業主婦です。最近体調が悪くパニックみたいな状態が続いてます。
まだ病院には行かず、行けず自分に言い聞かせて毎日を過ごしてます。何をするにも何処に行くにも不安でいっぱいです。しんどくなったら、何か起きたらと怖いです。こんな自分を治せないので受け入れようと決め友達に少し話しました。そしたら距離を置かれたり、遊びに誘われなくなりました。面倒くさいね。そんな性格。嫌だな。とか言われます。
私みたいな暗く不安定な人間はやっぱり迷惑ですよね?私も逆なら何か対応に困るので引いてしまうかも?不安を貰いそうで楽しい人と居たいって思いますよね。何か理解して貰えない、居場所もなく親にも相談出来ず。旦那は無関心。何も言ってくれず。無視です。
子供には迷惑掛けたくなくて話せません。治らない精神時な病気の人って否定され続けますよね。悲しいです。
私みたいな人居ますか?居たらどう生きてますか?人生楽しめますか?
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年齢的に更年期障害の症状が出て来ているのではないでしょうか?更年期になるとホルモンのバランスが崩れて様々な症状が現れて来ます。更年期障害でネットで検索して見て下さい。
主さんの友達とは離れた方がいいです。これからも傷つくようなことを平気で言うでしょうから。それだけの友達だったと思います。本当の友達なら言わないです。
ふわふわの布団で、赤ちゃんのように眠られては!?一息一息。暖かい牛乳とカステラでもどうですか?病気に自らならなくてもよいのです。心の病も日頃の心がけが防ぎます。ちょっと休む、時間に余裕をもたせる、自分に余裕をもたせる、など。心を休めましょう。
主さんの歳になると家庭環境や体質やいろいろな女性のデリケートな悩みを抱えやすいと思います。
更年期にして重い人もいれば、感じないまま終わる人もいるしさまざまなんですよね。
仲が良いとか関係なく同じ悩みを持ってない人に話しても理解はないと思いますよ。
わりと皆それぞれに悩みを抱えてますから、他人には余裕がない時期だったりもあるし…。
たぶん主さんが話す相手を間違えただけです、私も経験ありますがわからない人に言っても理解しないですよ。
無理だなと感じたら話は止めて「気にしないで」と下がればいいんじゃないかな。
あまり気にしなくて大丈夫だと思います。
ちょっと、パニックが気になりますが、パニックってイライラですか?過呼吸?動悸?
とりあえずは婦人科でいいと思います。
お大事にして下さいね。
ゆっくり休む。皆さんある事なんですね。
何かホットしました。
パニックと言うのがこれかは分からないんですが、焦って熱くなります。
少し吐き気があり喉のつかえがあります。
病院に一度行きます。
皆さんありがとうこまざいました。
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