夜ご飯、炭水化物を抜こうと思いますが、何を食べれば良いのか？。

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匿名さん
18/10/10 01:28(更新日時)

夜ご飯、炭水化物を抜こうと思いますが、何を食べれば良いのか？。

18/10/08 13:09 追記
外食の場合や、コンビニで購入する際は、何を選択するべきか？。

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No.2722908　18/10/08 13:07(悩み投稿日時)

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No.2 18/10/08 13:18
お礼

>> 1 ありがとうございます。
参考にさせて頂きます。

No.4 18/10/08 13:52
お礼

>> 3 ありがとうございます。
ダイエットては無く、糖尿病なんです。

No.7 18/10/08 21:12
お礼

>> 5 あーご飯食べなかったら頭くらくらしちゃうやつね。それでもギリギリでやってみるのもいいかも！低血糖症にならない程度に… 頭クラクラは無いです。

No.8 18/10/08 21:13
お礼

>> 6 糖尿の人って、砂糖は天敵だけど、甘味料は大丈夫なんでしょう？結局はカロリーの問題です。

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