ダイエットの悩みです…。 生理がもうきてしまうのですが、生理がくると運…

すごーい！そんなメニューをこなされているのすごいです。
生理のときにピタッとやめると、やはり運動量が変わるので、体重も変わると思います。
でも無理をするのもよくないので、
生理でも続けられそうなウォーキングだけにして、ちょっとだけ時間を増やすとか。
無理なダイエットは体にも悪いので、マイペースで続けられるといいですね！

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>> 1
少ないぐらいかと思ってたので、褒めて頂けたのが本当に嬉しかったです｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡

やっぱり体重変わっちゃいますよね汗
ウォーキングのみやっていれば、多少は保てるでしょうか（*＾＾*)

アドバイス頂きありがとうございます!!マイペースに安全に頑張ります!!

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生理痛が酷いなら仕方ないですが、タンポン使えば関係ないと思います。

今日は、生理だから。
今日は、〇〇だから。は、やらない言い訳になってしまうから。

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