中一不登校の女子です。 イライラして母や飼い犬に当たってしまいます。 大…

本屋大賞のかがみの孤城を読んでみて。
まさに主のような立場の女の子の話しだよ。
親に一緒に闘って貰うこと。

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自己憐憫はとても楽な生き方です。
他責も自分の居心地を悪くするだけなので
避けて下さい。基本的信頼感(安心感)が持てず人とうまく関係できない
苦悩だと思います。

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こんばんは
私も、毎日3時間くらいしか眠れません。娘のことで沢山悩みが有るからです。それでも生きていくのに必死で、日々仕事に出掛けて行きます。
辛いよね。ホント色々と。
残念ながら神様はいません。
嫌なクラスメイトがいるのが事実でも、あなたを心配してくれるひとも居るはずです。よく思い出してみて🙂
好きなことはなんですか？
私は、最近この掲示板で色々な人の感じの考えを知るのが楽しく？感じてます。共感することがあったり…、自分のことにドキッとしてみたり…。
死ぬのはね、いつでも出来るの。
だからさ、まずは、その病院の先生の出す薬をしばらくちゃんと続けてみようよ。それから、カウンターの人の言うことを受け入れてみようよ。相性もあるし、もしかしたら病院を変えることになるかもしれないけど。今
何かを決めなくてもいいじゃない。しばしの間、頼ってみよう。

上原美優ってアイドルがいたのね。その子、ものすごーく波乱の人生で最後は死んじゃったの。。。
その子が書いた本があるから、読んでみて！！感動するの。
ほんの少し、あなたの心持ちも変わるような気がするな。

ワンチャンも可愛そうだし、お父さんお母さんもあなたに上手く伝えられなくても、きっとものすごく悩んだり 焦ったりしてるのだろうと思うな。
今は不満がと不信感でガッカリなのかもしれないけどね。
楽しかったことや、ありがとうと思った今までの愛しい思い出を大切にしてね。

お互い、眠れなくてもおやすみなさい✨
私は、あと、一時間もしたら体も起こさなくては！
またネ😌

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犬を死なせて家族を悲しませて、いじめっ子は無傷
自分は高校にも行けず仕事にもつけず結婚もできなくて引きこもりニート
いじめっ子や周りは幸せになっていくのに自分は惨めなまま
それを「親のせい」「環境のせい」「いじめられたせい」と言うのは自由
でも誰も助けてくれないよ

絶望は甘い誘惑ですな
それでいいの？

まー騙されたと思って必死こいて勉強して大学まで行ってみては？
そこからが人生本番
あと家族と犬には優しくしなよ、後悔するよ

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すべてを
疑い、信じず、否定的。

そうさせてるのは周りじゃなくて
『自分』なんだと気付きなさいよ。

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ものごとの考え方は全て脳の反応。また生きている間、脳神経はゆっくり変化する。よって同じ事象に対しても将来考え方はゆっくりと変化する。5,10年経って振り返ると必ず当時こと(現在の考え方)を『どうしてあの時あんなふうに悩んだのだろうか。その必要もなかったのに。』と思うようになる。抑うつ状態やうつ病で希死念慮もつ人もいるけど、治癒したら何事も無かったようにケロッとしていて、『なぜかあの時は死にたいと思ったんだよなー』っと言う。一時的な今の感情(脳の反応)に左右されず(脳に騙されず)、ゆっくり過ごしながら待つことをお勧めする。僕だったら気晴らしにスポーツでもするね。スポーツで脳を刺激するんだ。

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わんこは、人間よりずっと寿命が短い。
可愛がれないにしても、近寄らないであげて。


自暴自棄になってるなぁ。

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私と重ねたらこんな感じかなって思って書いてみました
長くなるけど気が向いたら読んでねー


貴女は心に余裕がなくなっています
だから些細なことでイライラしてしまう
でもそれは心のSOSだと思う
本当はこんなにイライラしたくないし暴言だって吐きたくない。
でも理性が効かなくなるんだよね
獣のようでさ、自分自身。
自分ですら自分が怖かったり嫌になったりするよね
それなのにお母さんも犬も自分のことをビクビクしながら見ててさ
自分ですら怖いのに他人はもっと怖いのは当たり前なんだけど
でもその怯えている姿に更に傷ついて更に心の余裕がなくなって更にイライラして…結局自暴自棄。
「私は要らない子」「私は必要とされない」「この世に要らないんだ」「死にたい」
ってなってるだけなんだよ

本当はお母さんに優しくして欲しいよね
でもお母さんも余裕ないのよ
みんな残念な事に負のスパイラルに陥ってます
負のスパイラルに入ると、自分じゃどうしようもなくて
だったら最後に自分が出来ることって…居なくなること。
それに行きついちゃうんだよね
でもムカつくことに死ぬの怖いし
何やかんやでちょっとしたきっかけで良くなったり
大きく状況が変わったりする


とりあえずらずーーっと家にいると頭グルグル。悪いことばっかり考えます
今を改善するいい案なのに「でも、私には無理だな」って感じに良い事にブレーキかけたり
逆に昔の嫌なことや自分の嫌な部分を1つ思い出すと、次から次へと思い出してさらに凹む
まずそれを辞めましょ！
完全に辞めるのは無理。
たださ、やっぱネガティブの道まっしぐら！な状態を強制終了はしよう！！
夢中になれるものや気を紛らわせるものを見つけるのがいいよー
オススメは
ネガティブな事考え始めたら目が痛くなるほどギュッと目をつむる
猫の鳴き真似をする(リアルな鳴き真似)
私はこれで終わらせてます。
「あーー」って言うだけでもいいかも

それと出来れば1日1回でも1週間に1回でも
心にもない言葉でもいいから「かわいい」とか「素敵」とかポジティブな言葉犬に言ってあげて
それで犬は幸せになれるんだって
羨ましいよね。でも人間にも効果あるらしいよ
数回じゃ分かんないから10回くらい試して見て

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>> 1 本屋大賞のかがみの孤城を読んでみて。 まさに主のような立場の女の子の話しだよ。 親に一緒に闘って貰うこと。 10月半ばに母が買っていたらしいので、読んでみました。
アキちゃんを助け出すシーンで号泣して、
ちょっとだけすっきりしました。
かがみの孤城、すごく面白かったです。

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>> 3 こんばんは 私も、毎日3時間くらいしか眠れません。娘のことで沢山悩みが有るからです。それでも生きていくのに必死で、日々仕事に出掛けて行きま… そうですね…
一番仲のいい友達だって、13年間一緒にいて喧嘩しても、
気持ち悪いなんて言ってきませんでした。
リスカのことも引かずに聞いてくれているし、
学校に行けない理由もあまり深く探らないでくれてます。
赤の他人にここまで気を遣わせて、申し訳ない気持ちでいっぱいです。
友達でいてくれて良かったと思ってます。

出されたお薬、最近ちゃんと飲んでなかったので、
ちゃんと飲むようにしようと思います。

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うん。
良い友達がいてくれて嬉しいね！
あなたも、いつか誰かを支えたりありがとうと思われる存在になれますよ🙂
前向きな言葉もあって、素敵です。

明日は今年の仕事納め、めいっぱい笑顔でやりますね！

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