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高1女子です。私は幼い頃から人に必要とされたり褒められることで自分の価値を見…

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匿名さん
18/12/29 15:02(更新日時)

高1女子です。
私は幼い頃から人に必要とされたり褒められることで自分の価値を見いだしてきました。他人に必要とされない自分は価値がなく、価値がない自分に生きている意味はない。10歳前後からこう考えてきました。そのため、褒められるために努力をしてきました。学校では積極的にリーダーを務め、勉強をし、優等生を目指してきました。気づけば自分の感情よりも相手に少しでも良く思われるようにどうしたら良いかを常に考えるようになっていました。小6で初めていじめられました。その頃は屈したら負けを認めたようで嫌だと思い学校を休むことも、相談することもしませんでした。中学に入って、クラスメイトから毎日『ブス、キモい』と言われました。その時から私は自分の容姿にコンプレックスを持ち、自分の顔が気持ち悪くて仕方ありません。部活では部長を務めましたが、先輩からいじめをうけ、顧問の先生は自分が間違えたことを全て私に押し付けてきたり、1部の子から悪口や罵声を浴びせられる毎日でした。中学3年生になると妹が入学してきました。妹は私とは比べ物にならないほど可愛く、何度もスカウトされるほどです。そんな私たちを見て、クラスメイトや先生まで「お姉ちゃんだけかわいそう」「本当は〇〇（私の名前）養子なんじゃないの」と、笑われるようになりました。私には兄がいて、兄も整った顔で京大を目指すほど頭が良くそ、私は本当に血が繋がっていないのではないかと考えるようになりました。高校に入って1ヶ月ほどは落ち着いた生活を過ごせていました。しかし、真面目に生きてきた私は、友達のように面白いことは言えず、空気も読めず、周りに溶け込めていないと感じ、毎日悩むようになりました。そんな私に追い打ちをかけるように、あることが起こりました。私は高校へ上がる際、不細工な自分をどうにかしたいと思いイメージチェンジをしました。高校ではそれを隠しておきたかったのですが同じ中学の友達が卒業アルバムの私の写真をLINEで多くの子に回していきました。あまりに容姿が変わっているで、それを見た子達から「整形したらしいよ」「中学の時の〇〇みた？w」と言われるようになりました。（整形はしていません）他人にどう思われるかを常に考えていた私にとって、それはあまりに辛く、耐えられませんでした。それでも私は学校へ行きました。私の中では我慢するということが当たり前だったからです。しかし、1ヶ月後急に学校へ行けなくなってしまいました。起きると体が動かず、どうすることも出来ませんでした。それから今までの約2ヶ月間私は不登校です。鏡に映る自分の顔が気持ち悪くて毎晩泣き、感情のコントロールが上手くできず、急に涙が溢れて叫んでしまったり、どうしようもなく感情が高ぶってものにあたりたくなったりすることが続いています。死にたいと思って海に行ったり、首を絞めても結局怖くてやり遂げるとこができません。ヒステリックな母は私がこうなったことを自分の責任と感じ、私が死ねばいいの？と包丁をもって暴れます。母のことは大好きだし、母のせいだとは全く思っていませんが自分を責める母の姿を見ると、早く治らなければと思い負担に感じてしまいます。
薬を飲み続けても一向に治る気配はありません。どうしたら少しでも早くもとにもどれるでしょうか。誰か、助けてほしいです。

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No.2766800　18/12/26 19:04(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 18/12/26 19:32
匿名さん1

あなたは本当によく頑張ったと思います。本当に偉いです。でもあなたは他人から必要とされることを生きる意味だと固定しまったのが間違いだと思います。
貴方の人生なのに、他人の道具になることを生きる意味ってことにしてしまったのです。
貴方が生きる人生なんだから、貴方がやりたいことをしなければもったいないです。

今の状況から治るには、まずお母さんと話し合って、誰も自分のことを知ってる人がいないような高校に転校することです。
その高校へ行ったら、前みたいなことを繰り返してはいけません。もうイメチェンレベルではなく自分の内面全て変えましょう。

他人に必要されることが生きる意味ではありません。自分の好きなことをするのが生きる意味です。でも、好きなことをするのにもお金などが必要になります。それをもらいに行くために仕事をする（他人の道具になる）んだと思います。そしてその仕事にありつくためにいま勉強というものをしているのでしょう。
自分のやりたいことがあるからこそ、他人のために仕事をするのです。
自分の感情を優先してください。

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No.2 18/12/26 19:46
おばかさん2

大学まで勉強はとりあえず頑張るべき。
でも周りからの評価を気にするのはもうやめよう。
心を無にして、人の悪意を聞き流して、自分は正しいことをしていると思いこんで、そんな暇人のことは気にせずに、今はひたすら勉強に専念。
大学は、県外のどこか遠くに行けば、あなたを知る人は誰もいない。

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No.3 18/12/26 20:13
匿名さん3

＞他人に必要とされない自分は価値がなく、価値がない自分に生きている意味はない。
今もそう考えているのですか？
子供の時の自分の考えや価値観が正しいものでない場合（賢明な考えでない場合）
それを認めて、変えたり＜調整する＞必要がありますよね。

他人の評価や承認のために努力するこのではなくて、
中高生になり少しずつ自立心が育っていくことで、
自分の目標のため、自分が精神的に成長するために
努力をしたり、労力を払うことができるのではないでしょうか。

自立心や自尊心が発展途上の子供の時は、（小中学生）
ある人は自己中心的、ある人は人の目を気にしすぎて
他人中心になることがあります。
バランスが悪いですし、そのままでは健全な自尊心や人への尊重、
信頼関係を築くのは難しいものです。
小・中学生の時は思いやりのない子供は、相手の気持ちを深く考えず
誹謗中傷を言ったりすることがありますね。
思春期の頃は、外見を＜過度に重視＞する時期ですよね。
精神的にも、価値観においても未熟で発展途上であることは
考慮に入れて、失礼な人の意見や評価を絶対視しない方がいいですよ。

今までの疲れが出てしまい学校に行けなくなってしまったのですね。
精神科などには行かれましたか。
親御さんに話したりノートなどに悩みを書いて重荷を吐き出す（手放す）
こともされてください。

お母様のことは好きなのですね。
あなたを愛している人は、あなたの外見や成績など関係なく
あなたが存在していることを喜ぶものです。
もちろん、あなたが努力をして成果が出れば喜んでくれるでしょう＾＾
存在価値というのは、誰にでもあります。
特に家族のようにあなたを愛する人にとって、あなたの存在価値は
非常に大きなものなんですよ。
あなたをよく知らずに誹謗中傷する人は
あなたの価値を認められないのでしょうが、それはその人の＜価値観＞
＜あなたへの愛情や関心の度合い＞を示しているだけであり
あなたの＜価値＞を示すものではないんです。
他人の評価は、その人を表すものとして参考にしつつも絶対視しないことです。

自分を責めるのではなくて自分の心をケアし守ってください。
自分を愛して、自己受容してください。
気持ちを落ち着けるために腹式呼吸をしたり、本を読まれるのもお勧めします。
渡辺和子氏の本は、文庫本で図書館にもありますがお勧めできます。