注目の話題: 旦那がアホすぎて疲れるんです。なんで結婚したの？なんで離婚しないの？の回答はお控えください。そんなこと私が一番深く後悔して色々考えているのです。; 婚活してる31歳です。真剣交際終了のお知らせが来たことについての意見をいただきたいです。相談所で真剣交際まで進んだ方がいます。真剣交際後は今; 50代です。結婚当初から夫婦仲悪いですが30年以上一緒にいます。商売もしている為なかなか家を出ることができず主人の我儘に悩まされ日々過ごしています。酒癖が悪

お昼ご飯で悩んでます。納豆パスタ、白ご飯と鯖缶と味噌汁500kcal以上、天…

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匿名さん
18/12/31 09:03(更新日時)

お昼ご飯で悩んでます。納豆パスタ、白ご飯と鯖缶と味噌汁500kcal以上、
天津飯400kcal以上ならどれが一番太りにくいですか？そしてどれが一番太りますか？夜は食べません。
カロリーよりも食材によって太りやすいとも聞きますがどうなんでしょうか？

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No.2767767　18/12/28 14:01(悩み投稿日時)

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No.1 18/12/28 14:23
匿名さん1

どの料理も野菜が少ない印象があります。
納豆パスタが太りにくいかなと考えます。
パスタはご飯よりもGI値が低いと聞いた事があるので納豆も発酵食品だから腸内細菌を増やすらしいです。

No.2 18/12/28 15:27
経験者さん2

カロリーから考えるとどれも似たりよったりなので、主さんの好きなもので良いと思いますよ。
1日ぐらい多く食べても、運動したりダイエットを次の日から頑張ればそうそう太りません。

No.3 18/12/31 09:03
匿名さん3

その三つだったら大差ないと思うので、主さんが一番食べたい物、お腹が膨れる物でいいと思います

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