31歳になる独身女です。 去年から働いてたら不安になり号泣したり動けなくな…

きっとあなたは自信がないのですね


どこかにきっと優れているところがあるはず！

小さいことから自信に繋げていきましょう！

そして自分の事をもっと好きになってくださいね！

• 共感0

心療内科、それも不安なようでしたら
心理カウンセラーにご相談ください。
たぶん貴方の場合はいきなり薬は怖いだろうからカウンセリングの方が先だと思う。
無理はしないでまず相談。
良いカウンセラーにあたればその先の解決策も一緒に考えてくれます。

• 共感0

>> 1 きっとあなたは自信がないのですね どこかにきっと優れているところがあるはず！ 小さいことから自信に繋げていきましょう！ … ありがとうございます。

自信が無いよりも私は人より劣っているし説明下手でどうしようもないです。

何か特技があったらいいのですが何もないです。

自分を好きになる努力をします!

• 共感0

>> 2 心療内科、それも不安なようでしたら 心理カウンセラーにご相談ください。 たぶん貴方の場合はいきなり薬は怖いだろうからカウンセリングの方が… ありがとうございます。

カウセリングしてる場所は支援センターでしょうか？
書いていなかったのですが、相談したらハローワークの職員を呼ばれたり発達障害の疑いがあるとかで尋問のようにされ不安でしばらく怖くて引き篭もりました。
説明下手で相手に伝わるか不安でどうしよう状態です。

せっかくアドバイスをくれたのに否定ばかりになりすみません。

• 共感0

なんと！！
そんなのに当たっちゃいましたか……
精神に関する現代医療が未熟なのが問題なのだと思いますが……
確かにその対応をされると相談するところがないですね……
カウンセリングうまい人は心のつっかえをほぐしてくれるのですが……

だとすると、一人でする方法、
もしかするとアウトプットが足りてなくて心が悲鳴をあげているかもしれないので
ブレインダンプをお勧めします
とにかく出てくる言葉感情を書きなぐって
自分の状態を俯瞰してみるという作業です
http://www.atsu-yuru.net/entry/2018/01/06/215819
ご参考までに

• 共感0

>> 5 運がないので不安を更に不安にさせてしまう人によく当たります。

カウセリングも不安がいっぱいです。

ありがとうございます。
書いたら少し落ち着きまた不安になり何度か繰り返したら不安がなくなるのかなと思います。

ご丁寧にありがとうございます。

• 共感0

今のままで、いいのです。もう一度、落ち着いて、冷静に、一休みして、ゆったり本でも読んでから、いきましょう。お祈りしています。

• 共感0

>> 7 ありがとうございます。
一休みしながら疲れるまで頑張ります。

• 共感0

労働ないところに健康はない。とわかると働きたくなりますよ。試行錯誤ないところに、心の健康はありません。なんだか医者ばかり勧めるクールな世の中。人間のちょっとした優しさの繰り返しが、人間を救うのに。ちょっと出来ないと発達障害など…。成長期に当てはめる病気を30歳にもなる女性に当てはめたり。他者はどうなってもいい、の象徴が多いですよね。人間って尊いのに。というより、自分を大切にしていきましょう。他者を大切にしていきましょう。与えられた仕事を丁寧にしていきましょう。自ずと道は開けるように思います。

• 共感0

>> 9 ありがとうございます。

仕事をしたいのですが不安があり号泣したり動けなくなったりします。
このままではダメだと思いながらも不安が強くなり動けない状態です。

本当なら働きたいし自立もしたいけど面接中に号泣したりハローワークに行っても周りを見て不安で引き篭もりました。

否定ばかりになり申し訳ないのですが不安をどうにかしないと働くことも動けることさえ出来ない状態です。

理解力もないのでもし不快にさせてしまったらごめんなさい。

• 共感0