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定期テストの勉強仕方についてです。 私は現在中学2年生で、テストの成績も1年生…
定期テストの勉強仕方についてです。
私は現在中学2年生で、テストの成績も1年生の時はすごく良かったのですが最近2年に入ってからテスト期間に入ると勉強している合間に寝てしまう事が毎日のようにあり、気付くと明け方や深夜になっています。1年生の時はそんな事は全く無かったので何か心理的な事で寝てしまうのでしょうか?また、起きてからおよそ寝て過ごしてしまった時間を深夜や明け方に取り戻そうと起きて何時間かやってしっかりと寝ています。この方法は間違っているでしょうか?
大変理解し難い文章だと思いますが早めのご回答をお待ちしております。
No.2801186 19/02/20 03:31(悩み投稿日時)
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夜何時には寝ると設定して、その時間まで集中する。その後はすぐ就寝、このルーティンがいいのでは。勉強が足りなくなると思われたら、朝早く起きてやるとかですかね。きっと慢性的に疲れが溜まっているから寝落ちてしまうんだと思います。勉強頑張ってくださいね。
沢山(?)の回答有難うございました。どれも、良い回答だと思いましたので一番先頭の方の回答をベストアンサーにさせて頂きました。
皆様から頂いた回答を元に生活態度を見直し身体にあまり負担をかけない生活をしようと心がけたいと思います。わざわざ、このスレに回答して頂いた方。本当に有難うございました。
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