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足や手に違和感があります。 右手と左足の片方に違和感があり、手や足を動かしたく…
足や手に違和感があります。
右手と左足の片方に違和感があり、手や足を動かしたくなる・叩きたくなる感覚になっています。痛みは全く無いです。筋肉痛ではないのですが、アンメルツヨコヨコを塗ったりしてしまいます。本当に上手く表現する事が難しくて...すみません。そのお陰で熟睡できません。足や手をずっと動かしたら改善されますが、疲れますし、また違和感に戻ります。これは何なのでしょうか？病院には行くレベルでは無いので、辛いです。
No.2913105 19/09/08 00:04(悩み投稿日時)
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私は塩分摂りすぎると必ず夜そのような症状が出ます。眠れないくらいムズムズした感じでとにかく手とか足を動かさないと苦しくなります。そういう時は自分でマッサージして流れをよくしたり水分とると落ち着いてきます。一番いいのはお湯につかるとムズムズ楽になりますよ。おそらく私と同じ塩分摂りすぎだと思う。
お返事遅くなってしまいすみません。皆様、回答ありがとうございます！
1さん
塩分の取り過ぎかもしれないです。自分では気付かなかったので、意識して気を付けます。マッサージやお湯に浸かるのが良いんですね！やってみます。同じ方がいて安心しました。
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