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50肩がひどいです。 腕が上がらないだけじゃなくて、髪を結べない、 洗顔が辛…
50肩がひどいです。
腕が上がらないだけじゃなくて、髪を結べない、
洗顔が辛く、顔を蛇口に近づけるようにして洗う
、
背中が洗えない、かけない、せんたくほしがむずかしい、
バスタオルを巻けない、
カーテンや窓をしめると気に腕を伸ばすとまれに激痛がはしる、
などなど、あれこれ不自由です。
整形外科で、ロキソプロフェンを処方され、電気の治療もしてますが、
全く効果が見られません。
経験者の方や、よくなった方などいましたら
アドバイスなど頂けたら、とおもいます。
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>> 1
痛み止めじゃ根本的な解決にならないですよね、別の病院行かれては？ストレッチもおすすめです
早速お返事をいただいたのに、お礼が大変遅くなりすみませんでした。
ありがとうございます。
50肩は、年齢的な、関節周囲炎なので、
ある程度は時間がかかるとおもっていて、すぐに根本的な解決は無理と思ってますが、
あまり痛いので、そんなときは、痛み止めの薬や、電気治療で血行を良くして痛みが軽減されるものとおもっていましたが、
それがぜんぜんきかず、どうしたものか、というかんじです。
ストレッチは出来る範囲でしますが、
肩、腕に関しては、ちょっとした角度でもたまに激痛がはしるので、ほぼできません。
家事はのろのろと無理をしないでこなしています、子育て中ではないので、そこはたすかりますが、
制限されることがふえてきています。
痛みの強度な期間は、個人差があるのでしょうが、先が不安になり、質問してみました。
冷えもよくないと聞いたので、残暑が厳しい中ですが、肩にホカロンをはってみました。
ありがとうございました。
>> 2
動かせって言いませんか？
早いお返事をいただきありがとうございます。
お礼が大変遅れ申し訳ありません。
そうですね。
なるべく、動かした方がいいとよく聞きます。
主婦なので家事は自分のペースで工夫しながらこなしていますし、
固まらないように、動く範囲でうごかしていますが、
可動域は、かなりせまくなっていて、
すこしでも無理をすると、ひじのおもわぬ角度などで激痛が走るので、おそろしいです。
飲み薬や、電気治療が効かないと、プロック注射かな？とおもってます。
整形外科で理学療法士がついてするリハビリは、
すこし薬が効いて痛みが軽減しないと無理な気がしていて、
できれば今日、診察で、
薬や、電気が全くきいてないことをつたえてみようとおもいます。
治療方法に変化ないようなら、
病院を変えるのも検討したいとおもいます。
ありがとうございました。
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