- 注目の話題
- パートナーからモラハラを受けています。 本当に気が合って仲良しで優しくて家事も一緒にしてくれてサプライズもしてくれて辛い時ずっと側にいてくれます。
- 妻は何かの病気でしょうか? 53歳の妻の行動が最近異常で困っています。 昨日もふと携帯をみたら26回も着信を鳴らしてるし電話に出たら浮気してるとか根
- 37歳で4人目を出産てリスク高いでしょうか? 高齢出産だし、健康で健常な子が産まれるのは奇跡なのでしょうか。 もし産むならギリギリの年齢だと思うし、悩んでい
お馬さん連続で乗ったら脚の付け根が筋肉痛になりました。 時間経たないと治りませ…
お馬さん連続で乗ったら脚の付け根が筋肉痛になりました。
時間経たないと治りませんよね。
No.3007057 20/02/19 08:58(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
グッドアンサーに選ばれた回答
すべての回答
騎乗姿勢は普段使わない筋肉とか、普段曲げない関節の稼働範囲を超えるからね!
そういう時は痛みのある関節の部分をゆっくり広げて、過度に痛くない範囲で止めて30秒ほど静止。
そして戻してまた静止する。
それを数回繰り返すとかなり痛みは和らぐよ?
やってはダメなのが無理に伸ばしたり、グリグリと回したりする事。
それをやると余計に筋を痛めたり、筋肉の炎症が治らずに痛みが長引くよ?
ちなみに自分は、草競馬で競走馬にも騎乗する事がある人間です!
新しい回答の受付は終了しました
性の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
-
嫁が変わってしまいました 付き合ってた時はなんでもいいねと共感してく…90レス 6500HIT 匿名さん
-
妻は何かの病気でしょうか? 53歳の妻の行動が最近異常で困ってい…12レス 626HIT 匿名さん
-
同棲解消して別れたい、どう伝えればいいですか? 3月から同棲して…18レス 1103HIT 匿名さん
-
毎回振られるときに相手にすがりつく癖なおしたいです。毎度振られるたびご…4レス 358HIT 匿名さん
-
37歳で4人目を出産てリスク高いでしょうか? 高齢出産だし、健康で健…5レス 295HIT 匿名さん
-
パートナーからモラハラを受けています。 本当に気が合って仲良しで…7レス 270HIT 匿名さん
- もっと見る
お悩み解決掲示板 板一覧