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頑張りすぎてしまい、からだも心も疲れきってしまいます。周りからの目、評価ばかりを…

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会社員さん
20/02/27 11:36(更新日時)

頑張りすぎてしまい、からだも心も疲れきってしまいます。周りからの目、評価ばかりを気にしてしまい、いつも自分を犠牲にしてしまいます。

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No.3011371　20/02/26 18:55(悩み投稿日時)

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No.1 20/02/26 19:13
匿名さん1

いつも頑張っていて偉いって自分を労わってあげて下さい、周りからの評価って気になって当然だと思いますしね

No.2 20/02/26 19:56
匿名さん2

ヒーリング音楽とか瞑想とかリラックスする工夫するといいよ。
頑張ってるんだし自信持ってね！！

No.3 20/02/26 23:05
お礼

>> 1 いつも頑張っていて偉いって自分を労わってあげて下さい、周りからの評価って気になって当然だと思いますしねありがとうございます。こんな私でも偉いって思っていいんだなって思いました。

No.4 20/02/26 23:06
お礼

>> 2 ヒーリング音楽とか瞑想とかリラックスする工夫するといいよ。頑張ってるんだし自信持ってね！！コメント&アドバイス、どうもありがとうございます。工夫。大事なことですね。

No.5 20/02/27 11:31
匿名さん5

人からどう思われるかを気にしたり、自分をよく見せたい、あるいは、自分が傷つきたくないなどのような、保身の思いがあると、うまくいきません。

自分はどう思われてもいい、ただ相手のために行動しようというように思いに切り替えると、堂々と、図太く、でーんと落ち着いていられます。

No.6 20/02/27 11:36
お礼

>> 5 アドバイスありがとうございます。まさにそうです。よく見せたい、傷ついたり失敗したりがこわいんです。
どう思われてもいい。そうなんですよね。

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