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頑張りすぎてしまい、からだも心も疲れきってしまいます。周りからの目、評価ばかりを…

回答3 + お礼3 HIT数 114 あ+ あ-

会社員さん
20/02/27 11:36(更新日時)

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頑張りすぎてしまい、からだも心も疲れきってしまいます。周りからの目、評価ばかりを気にしてしまい、いつも自分を犠牲にしてしまいます。

No.3011371 20/02/26 18:55(悩み投稿日時)

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No.1 20/02/26 19:13
匿名さん1 

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いつも頑張っていて偉いって自分を労わってあげて下さい、周りからの評価って気になって当然だと思いますしね

No.2 20/02/26 19:56
匿名さん2 

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ヒーリング音楽とか瞑想とかリラックスする工夫するといいよ。
頑張ってるんだし自信持ってね!!

No.3 20/02/26 23:05
お礼

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>> 1 いつも頑張っていて偉いって自分を労わってあげて下さい、周りからの評価って気になって当然だと思いますしね ありがとうございます。こんな私でも偉いって思っていいんだなって思いました。

No.4 20/02/26 23:06
お礼

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>> 2 ヒーリング音楽とか瞑想とかリラックスする工夫するといいよ。 頑張ってるんだし自信持ってね!! コメント&アドバイス、どうもありがとうございます。工夫。大事なことですね。

No.5 20/02/27 11:31
匿名さん5 

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人からどう思われるかを気にしたり、自分をよく見せたい、あるいは、自分が傷つきたくないなどのような、保身の思いがあると、うまくいきません。

自分はどう思われてもいい、ただ相手のために行動しようというように思いに切り替えると、堂々と、図太く、でーんと落ち着いていられます。

No.6 20/02/27 11:36
お礼

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>> 5 アドバイスありがとうございます。まさにそうです。よく見せたい、傷ついたり失敗したりがこわいんです。
どう思われてもいい。そうなんですよね。

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