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匿名さん
20/03/02 17:53(更新日時)

体重が減りもしないし増えもしません。現在、身長161センチで体重48キロです。昔から標準より少し痩せ型でした。お菓子が大好きで食べても太らない体質で昔はラッキーと思っていました。しかし、最近は胸など乏しいところに悩んでいます。そこで今よりお肉をつけようと思い、とりあえずたくさん食べたり、プロテインを食事の他にとってみたり、試したのですが、全く体重が変わりませんでした。他にも脇の方からお肉を流す体操?など試しましたが、正直胸の周りに脂肪があまりついてないので効果も出ませんでした。痩せ型のためのバストアップや、太る方法など良い方法はないでしょうか?

No.3014087 20/03/02 12:42(悩み投稿日時)

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No.1 20/03/02 12:52
匿名さん1 

摂取カロリーを計算してみては?菓子パンとか食べたら一気に接種カロリー増やせますよ

No.2 20/03/02 12:54
OLさん2 

デブっちょの私にしてみたらうらやましい悩みですが、お肉がない人はおっぱいに寄せることも出来ないですもんね・・・。食っちゃ寝しても太らないのですか?

No.3 20/03/02 17:53
匿名さん3 

食事を分割してカロリーを増やさないとなかなか太るのは難しいですね。
もちろん筋トレも必要です。極力脂肪つけずに太るには。

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