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卒乳後の入眠方法についてアドバイスをお願いします。 1歳半になった娘がいま…
卒乳後の入眠方法についてアドバイスをお願いします。
1歳半になった娘がいます。
２人目妊娠発覚から、だんだんと回数を減らし、GW前は日中一回、昼寝、夜寝、朝方と4回の授乳でした。
GWに入り、さらにほぼ出なくなり、昼寝と夜寝の添い乳のみで、朝方までねれるようになりました。
昨日、一昨日の夜寝のときは、最初くわえるものの、出ないから諦め、ゴロゴロ転がりながら入眠成功。
あとは昼寝なんですが、入眠がうまくいかないのか、1時間動きながら泣きはらし、最後は30分抱っこしながら背中トントンでなんとか寝ました。
妊娠中でなければそれでもいいのですが、あまり抱っこを続けるとお腹がはってくる感じがあります。
添い寝しながらトントンで入眠が理想なんですが、うまくいきません。
昼寝の環境も夜寝のように、真っ暗にしするべきでしょうか？
夜寝のように寝室で寝かすほうがいいんでしょうか？
先輩ママさん、是非アドバイスをお願いします。
（ちなみにずっと動き回っているので、適度に疲れてはいるはずです。）
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昼寝かぁ。無理に眠らせようとする必要は、ないかなと思うのですが、どうですか？眠くなったら、勝手に寝落ちするまで放っておく、のが手っ取り早くて一番楽かなと思います。
部屋は暗くても良いし、明るくても良いけれど、カーテンくらいは閉めます。保育園もカーテン閉めて電気は消すはず。
うちの場合は、リビングで昼寝するよりも、寝室で眠った方が結果的には長く寝てくれます。寝落ちを狙う時はリビングで、眠そうでスムーズに行きそうな時は、寝室に連れていっちゃいます。
あと、背中トントンよりも、背中カキカキの方が気持ち良いみたいで、大人しく横になってくれます。笑
上の子も下の子も、カキカキしてーって甘えてくるので、試してみても良いかも。
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