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自粛期間に体重が増えたからダイエットを決意した。120㎏だったけどダイエットを始…
自粛期間に体重が増えたからダイエットを決意した。120㎏だったけどダイエットを始めてから5㎏すぐに落ちたが糖質を減らしたからだ。今日は中学の時の同級生にたまたま道で会って「お前は変わらないな」って言われた。そうか、俺は変わってないのかって改めて思った。正直すごく、傷ついた。今まで、食事制限やある程度の運動をしてきたから。そういえば、久しぶりに高校の友達会ったときも「痩せたね」なんて言われなかったんだ。今日は凄くイライラしてる。先生に言われたこともそうだし、自分の情けなさに落胆している。太ってたらどうして自分よりか下にみられるのかな…。女子からだって話しかけられない。太ってるから?結局身体か…。ダイエットのモチベーション低下してるから尚更辛い。
正直ヤフー知恵袋でも、ダイエットについて相談したけれどみんな酷い文でかえってくる。やっぱり体重100㎏超えたら人間として扱ってくれないのだろうか…。痩せたい。痩せたい
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今ダイエット何周目ですか？
初めは水分が主に落ちていくので、5キロくらいまでは、落ちやすいそうです。
ただ、それだと体型の変化はあまり無く、そこから脂肪が落ち始めてやっと体型の変化が始まるようですよ。
また、きつい言い方になってしまいますが、120キロの人が5キロ落ちたところで、正直気づかない人がほとんどだと思います。
三桁切れば、さすがに周りも気づくと思いますよ。
ダイエット頑張ってください。
それですと、停滞期に入りそうな時期ですね。
かくいう私も、実は主さんと同じ時期にダイエットを始めていて、4キロほど落ちたところで、今止まってます。
お互いここを乗り越えられるように頑張りましょう！
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