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自分の中学校の体育がこれまた鬼畜で 初めの運動の時にグラウンドを先生がいいと言…
自分の中学校の体育がこれまた鬼畜で
初めの運動の時にグラウンドを先生がいいと言うまで何周も何周も走らないといけないわけですよ…自分はもともと体力がないのになぜか年中マスク,年中長袖長ズボンでやっとるわけですよ…
これがキツいのなんの…
そして全文にも書いてある通り体力がないわ息はしづらいわでシャトルランは恥ずかしさとキツさで地獄なわけですよ…
体力測定が1週間後に迫った今焦り出して馬鹿の一つ覚えのようにスタミナ丼を食べルームランナーで1時間歩くのを2日間やったのですが効果は感じれず…何か体力をつけるいい方法ありませんかね?
No.3072261 20/05/31 21:38(悩み投稿日時)
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なんの為に体力をつけるのですか?
目的が明確になってないと、どんな良い方法でも途中で止めると思います。
正直な話、コツコツトレーニングするのが体力をつける方法だと思います。
仮に一瞬良い結果になったとしても、自信には繋がりません。
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