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PTSDを克服した方、いらっしゃいますか? 病院にはもう5年ほど通っていま…
PTSDを克服した方、いらっしゃいますか?
病院にはもう5年ほど通っています。
心の病院によく居る、病名を伝えない先生なので自分の病名は分かりませんが、抗うつ薬を処方されています。
ですがなかなか改善しないので、治りたく、最近、自分で調べてみるとうつ病ではなくPTSDや躁うつ病のようでした。
フラッシュバックがあり、大体一緒にパニックがあります。倒れる程ではありませんが、身体中の震えと動機と息切れが起こり、そのあとは後遺症のようなひどい頭痛があります。
フラッシュバックのきっかけは様々ですが、少しずつ法則を見いだしてきました。
ただ、フラッシュバックが起こるとどうにもなりません。
辛いです。
フラッシュバックに悩まされている方、どのような対処をしていますか?
また、克服した方はいるのでしょうか?
おすすめのサイトなどもあれば教えて頂きたいです。
今のところ、記憶喪失になる以外に治る気がしません。
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>> 1
レス、ありがとうございます。
1ヶ月毎日ですか。
それでは私はPTSDではなさそうです。
早く治りたくて、自分でも何か対処出来ないかと思い投稿しました。
確かにひどい時は2日に1回以上でしたが、頻度は少なくなっています。
先生と薬のおかげで少なくなったというより、仕事を辞めて(心の病では無く身体の病気で)から良くなったように思います。
今の精神科の先生は悪いとは思いませんが、良い先生とも思えず…よく分かりません。
カウンセリングは有名な先生のところに一時期通っていましたが、1回8,000円かかり、10回ほど通っても手応えが無くて、お金が勿体なく思えてやめてしまいました。
それから大分経つので、別のカウンセリングも探すのも手でしょうか。
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