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眠いのに寝れない。スマホしてる時点でダメなのはわかってるけど、なんか…

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匿名さん
20/07/14 01:40(更新日時)

眠いのに寝れない。

スマホしてる時点でダメなのはわかってるけど、
なんか静かな空間に耐えられない…

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No.3100975　20/07/14 01:05(悩み投稿日時)

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No.1 20/07/14 01:11
匿名さん1

めっちゃ分かります…
私はそういう時、たまに羊が1匹とか数えたりします(笑)あと、目をつぶってぼーとしたり、寝転んだまま足をぶらぶらさせたりストレッチしたりちょっと体を動かしたりしています。

No.2 20/07/14 01:11
匿名さん2

同じです。
僕の場合スマホ中毒なのかもしれないです。直さないとまずいかもしれないです。

No.3 20/07/14 01:40
匿名さん3

[静かな空間にたえられない]
と主さん。
音楽をイヤホンで聞いたら安心するかも。。

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