約2年交際をえて今月入籍致しました 軽いうつ病で通院中の33女です。 以…

それが出来ない自分を責めるのではなくて、嫌だけど飛び込んでしまうのはどうでしょうか？

私病院には行ってないのですが、パニック障害だと自分では思っていまして。
この前も仕事前にドキドキし出してワンワン泣きたくなりました。
疲れてたんでしょうね…
休みたいと思いましたが、急に休んで迷惑かけるのが嫌で行きました。
行ったら忙しすぎて泣きたいこと、ドキドキしてた事すっかり忘れてました。
さすがに疲れてごはんとお風呂入ってパニックを思い出すまもなくソッコーねちゃったよ。

多分休んだら休んだことへの不甲斐なさとか迷惑かけた自分はダメなやつみたいなのに引きずられてたと思う。
だから疲れるまで働いちゃえばいいんじゃない？
帰ったら疲れてご飯食べてバタンQくらいに。

やらないから自分をせめるんだから、やってみたら自分を攻めずにすむんじゃないかな。
それが難しいから悩んでるのは凄くわかるだけどね。
でも一度試してほしい。

多分他にも同じような人はいると思うよ？
言わないだけで…
因みに我が家は母親も自分もどうやら娘、息子もみたい。
家系がなのか案外みんなにあるものなのかはわからないけど、そんなに自分のせめなくてもいいんじゃないの？
人間は完璧じゃないよ、大丈夫いつかできるようになるから、ただ足は止めないで道が見えなくなるから(*´ω｀*)
ボチボチ行こ～人生長いからさ(*^^*)

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>> 1 アドバイスありがとうございます。

そうですね～
自分の役割、居場所、責任などが出てくるとなにか違うんでしょうね。

デイケアでは責任感など必要ないので
思いきってまた仕事に挑戦してみたらいいのでしょうかね～

家に居ても退屈だし
やりがい？生きがい？
も感じられないし
子供でも居ない限り挑戦してみてもいいのかなあ～
旦那さんにはまた迷惑かかっても💦

嫌なときもあるかもしれませんが、
行けるようになりたいです！！

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