過去のいじめや友達からの裏切りで人が信じられません。信じることが怖くてつらいです…

カウンセリングを受けてみたほうが良いのではないですか、私は受けていますが効果あります。

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良い出会いもあったはずがトラウマを植え付ける出会いになってしまわれたのですね。世の中はそんな人ばかりではありませんよ。
セラピーとか人に話せば大分楽になります。おすすめです

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信じる相手を選ぶこと。
信じる事柄を絞ること。

いきなり、友達になりたての人に、自分の生い立ちや心の闇を理解してもらおう、というのは無理な話で、
はじめは、身近な少しは信用できる人と、挨拶→天気の挨拶→ニュースの話→趣味の話(軽く)をしていく感じだ。
スモールステップ。

人を信じられなくても死ぬ必要はないけど。

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無理にポジティブになる必要はないけど、ぐれる訳じゃないけど、ちょっとだけ真面目な自分を捨てる感覚ですよ。

楽をすると言ったら言葉は悪いけど、ちょっとだけわがままな自分をそれとなく周りに見せる感覚ですよ。

抱え込むじゃなく、駄目な自分をみんなに知ってもらう。分かって貰う事が自分を楽にする事だってあると思います。

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あなたの変わりはいないのよ

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自分からきちんと挨拶できていますか？

挨拶とは自分の心を開くことです。

爽やかな挨拶が出来れば、人に信用してもらえます。

頑張って下さい🍀

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私も、あなたと同じです。いじめのせいで、人間不信、トラウマを抱えています。40歳代になってしまいました。

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