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イライラや焦り、妬みや嫉みといった感情が止まりません。またその原因や正体が解らず…
イライラや焦り、妬みや嫉みといった感情が止まりません。またその原因や正体が解らず苦しいです。
子供の頃はコンプレックスの塊でした。勉強もスポーツも出来ないということもありましたが、それ以上に、なめられる、侮られる、軽んじられる、馬鹿にされるといったことが常で苦痛でした。また、親にビクビクしていました。
高校を卒業すると一浪して大学に入り一人暮らしを始めましたが、煩わしい人間関係や親から離れ、穏やかに過ごせました。
1995年に大学を卒業して働き始めましたが、劣悪なブラック企業に8年、また別のブラック企業に12年、200時間に及ぶサービス残業やパワハラに耐えて、ある程度出世しましたが、2015年に鬱病になり退職しました。
その後、いくつかの会社を転々としましたが、2年ほど前にから今の会社に勤めて順調に過ごしてきました。仕事自体は今でも順調です。
ここ1年2年は、あ〜俺はやっとあの地獄のようなブラック企業から解放されたんだ、としみじみ安堵しては、ささやかな幸せを感じていました。
ところが、ここ数ヶ月、冒頭のようなイライラや焦り、妬みや嫉み、また自分はダメ、必要とされない人間、のような自己否定の感情が沸いてきて消すことができません。
この正体はなんなのでしょうか。
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私も主さんと酷似した経歴を歩んだけれど、妬みは無いんだよね。
負けず嫌いで、悔しいし、競争心はあるけれど、自分より恵まれた人を見ても、相手に対する攻撃的な気持ちは湧かない。
私は「チクショー！」って気持ちが自分に向かうんだけど、妬む人は相手に向かうんだよね。
主さん、被害者意識が強いようだけれど、自分が自分のためにする工夫や努力を、適切な方法でしていますか？
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