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ライザップや、飲むだけで痩せるというテレショップなどの食品がありますが、ライザップはともかく、飲んで痩せるという商品は、飲むほかに、やはり運動をかなりして、痩せて行ってるのでしょうか？商品を体に採り入れるだけでは、痩せませんよね？夕方のテレショップを観て、はるな愛さんの体型（ビフォー、アフター）を見て、ビックリしました！東尾理子さんのも見て、ビックリ！😲運動もしたのでしょうかね？
No.3131577 20/08/28 21:34(悩み投稿日時)
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そりゃ誰もプロテインだけ飲んで痩せるわけではありません！！
毎日、腕立て、腹筋、背筋、重さ１０キロのダンベル反復運動し、
体に負荷をかけ～ようやく腹筋バキバキ割るまで１年かかった、
おかげで女性達にキャーキャーすごい筋肉、触りたい～笑
モテモテでオジさん嬉しいよ、引き締まった体はいいよね。
また寝る前に、ストレッチと腹筋１００回やって寝ます。
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