注目の話題: うちの娘が小学生は園児と年齢差がもっと少なくなるし保育士さんが事務など他の業務をする間に園児の世話する保育補助として園に入ればどうかなと考えているけど、放課後と; もう、最悪。私の言い方？私のせいで義妹が落ち込んでるんだって。どうしろと？こちらは田舎で、小学生から中学生で住居の地区ごとに集う社交クラブ？があります。; 一人暮らしの50代です。知り合いは近くに住んでおらず息がし辛く苦しいです。どうしたら少しマシになるか分かる方いますか？持病はありません。

こんばんは学生です道路族？というのに困っていて睡眠不足気味です私は不…

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匿名さん
20/10/10 17:41(更新日時)

こんばんは
学生です
道路族？というのに困っていて睡眠不足気味です
私は不眠症で普段皆さんが寝ている時間には寝れないことがよくあり、寝れたとしても浅い睡眠です

遅くまで塾がある日などは特に眠くなりやすいので仮眠をとったりするのですが、ボール遊びの振動で目が覚めてしまい中々眠れなく辛いです
(眠りが浅めなので少しの物音で起きてしまいます)
他にも壁にボールぶつけて来たり、親が車で轢きかけたりと色々危ない(というか違法)なのは分かっていますが私自身が未成年な為注意する事もできずストレスと体調だけ悪化していきます

どうすればいいのでしょうか？