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私は最近、一度決めたことを守れなかったり、人として弱いなと感じることが多く虚しく…

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匿名さん
20/10/14 10:51(更新日時)

私は最近、一度決めたことを守れなかったり、人として弱いなと感じることが多く虚しくなり、そこから落ち込んで、良くない生活を続けてしまいます。
良くない生活とは、食生活が悪かったり生活習慣が悪くなったり、もうどうにでも良くなれと考えたりもしてしまいます。
自己肯定感が低いと言われれば確かにそうだし、自分に自信がありません。
甘えていることも弱いことも十分わかっていますが、治りません。
何でもいいや、どうでもいいや、となるせいで、人と会いたくなくなり、働きたくなくなります。ずっと家にいたくなるし、元気は出ません。食生活にも偏りが出て、寝る時間も変な時間になってしまいます。
何か映画や本や人から、励ましを受けてもほんの一瞬でその感銘は無くなり、またどうでも良くなります。
昔はこんな人じゃなかったし、そもそもこんなことすら考えていませんでした。
今も、よし、明日からまたちゃんと生きよう。毎日を無駄にせずにしっかりと生きようと思っても、うまくいかないことが目に見えているし分かっています。
何をするにも続かないと感じてしまったり、こうなりたいと言う自分とのギャップが日に日に大きくなっている気がします。
何が原因で、何がそうさせているのか全くわからないから苦しいです。
一刻も早く、こんな自分から離れたいし、毎日を当たり前のように幸せに生きれれるようになりたいです。