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たまに自分に自信がなくなって、 孤独感感じてしまいます。 10年以上、完…
たまに自分に自信がなくなって、
孤独感感じてしまいます。
10年以上、完治しない精神病と戦っています。
障がい者枠で社会復帰、結婚、引っ越しと重なり、少し落ち着いてきて、
精神的な疲れがどっと出ました。
心許せる主人との生活は、以前の一人暮らしより、凄く過ごしやすいことが救いです。
上手く病気と向き合っていくには、
どうしたらいいか悩んでいます。
短時間ですが仕事しながらの家事も、目まぐるしく過ぎていき、追い付けません。
No.3165290 20/10/19 21:30(悩み投稿日時)
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病気を忘れる事だよ。
精神病に対して、自分は精神病なんだと思い込む事は、自分の心に杭を打ってる様なもんだ。
心が自由になりたがってるのに、それを自分自身で心に杭を打って、縛り付けてる様なもんだ。
考えなくていいんじゃないか？
自分は病気ではない。
心が自由になれてないだけで、自由になれば変われるんだと思えばいいんじゃないか？
すぐには無理でも、少しずつでも病気を忘れる時間を増やせばいい。
どうやったら忘れられるのか？
それは過去を思い出す時間を少なくして、未来を考える事じゃないのかな？
自分は将来どうなりたい？
旦那さんとどんな未来を築きたい？
その為には何をすればいい？
まぁ、何をするにも先ずは楽しい思い出作りから始めるといいだろうな。
楽しい思い出は、強く生きる為の糧になるものだからな。
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