注目の話題: 一人暮らしの50代です。知り合いは近くに住んでおらず息がし辛く苦しいです。どうしたら少しマシになるか分かる方いますか？持病はありません。; いまのアパートの真上の部屋に住んでる、地味系だけど色気ある30代くらいの女性が気になります。なぜか毎朝家を出る時間が同じで挨拶はしますが挨拶以外の話したら警戒さ; もう、最悪。私の言い方？私のせいで義妹が落ち込んでるんだって。どうしろと？こちらは田舎で、小学生から中学生で住居の地区ごとに集う社交クラブ？があります。

生理の時の精神状態の波がありすぎて辛いです。私は生理の時や生理から1週間…

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匿名さん
20/10/22 09:33(更新日時)

生理の時の精神状態の波がありすぎて辛いです。

私は生理の時や生理から1週間前は本当に情緒不安定です。ずっとイライラすると思ってたら急に何もかもどうでも良くて、めんどくさくなったり、悲しくて怖くて不安で涙が出てきてしまったりします。

たった1時間で怒ったり無気力になったり泣いたりとすごくコロコロと気持ちの状態が変わります。

精神状態の他にも気持ち悪かったり体が重かったりと体調面からもでてきます。

身内は初経の時からそうだったので理解はしているのですが生理が来る度に情緒不安定が増していき、今まで絶対生理でイライラしてても八つ当たりしなかった友達にも当たってしまいました。最近は身内にも、生理だからって当たりすぎだ。と言われました。

昨日も学校でも泣いてしまいました。

先生への提出物のだし方が悪く注意されたからです。その時もイライラと体が重くて気持ち悪かったので先生からしたら面倒くさそうに来たように見えたと思います。

調べてみたところPMS,PMDDの症状に凄くあてはまります。

薬局で売ってるPMSなどの薬は18歳以上じゃないと飲めないので18歳未満の私は飲めません。

どうしたらいいでしょうか。