怖いものが多すぎて、頭がおかしくなりそうです。地震も、広い空も、死ぬことも、高所…

助ける事は出来ませんが
私も大差ないです、夢ですけど
何かから逃げ出して追い詰められて狭い通路に入り、みっちりと身体がはまり肩も動かせずにどうにも出来ずに息苦しくて、行くも戻るも出来ず
それ以来閉所に恐怖を感じます
自転車に乗ってるときに、目の前に木の枝がぷらんっと風に揺れて、それが目に刺さるように思えて、それから先端恐怖症を感じる時があります
ふらふらと徒歩で買い物に出て、昼間なのにあれ？車も来ないし誰もいない、なんだこれ？という一瞬の偶然があり、まるで世界に１人になったようで近所の店の放送っぽいものだけが空虚に流れていて絶望した事もあります
色々怖いですよね、私も不意にその時の想いや経験や夢を思い出して、背中に汗をぐっしょりかく時がありますよ
不意に思い出すように襲ってくるんです、いつもは鉛筆も平気なのに急に尖ってる事が怖くなったりします
私は深呼吸したり自分の手だけを見つめたりして落ち着けてます

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>> 1 回答していただき、ありがとうございます。私もふと、広い空を見て吸い込まれてしまうんじゃないかって想像して怖くなります。頭の中がわーってなって、息苦しいのです。怖いものに対して、全部そんな感じになります。
いつもなら怖くないのに、想像して怖くなるのも同じです。
私も深呼吸して落ち着いてみます。文章読んで少し冷静になりました。

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広い空を見て、私はですが
まるで頭を、頭頂部をむんずと何者かに掴まれて引き上げられるように、吸い上げられるような恐怖を感じた事もあります
ゲームセンターのＵＦＯキャッチャーのぬいぐるみのように、むんずっと掴まれて抗えないままぎゅーーーーーん！と空に引き込まれていく気持ちになった事があります
いつもじゃないです
不意にその妄想というか、一度考えて覚えてしまった事があふれ出すかのように戻ってくるんです
空を見たら毎回でもないんです、あぁあの雲かっこいいな、綺麗だなという意識しかしない時の方が多いんですが、たまにその妄想が襲ってきます
たまたま意見が合いましたが、私とあなたみたいな人はいるんじゃないですかね？
首や肩に力が入って、「ううううう」って思う恐怖を感じる時は時々ですがあります
少なくともあなたと同じタイプの私はいますので、折り合いつけて生きていきましょう

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