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早朝不安に悩まされてます。 もう2年以上毎朝早く目が覚め （目覚ましの一…
早朝不安に悩まされてます。
もう2年以上毎朝早く目が覚め
（目覚ましの一時間前に必ず起きる）
（早い時は4時とか…）
言葉に言い表せない不安感に襲われます。
丁度3年前ほどに人間関係で仲良しの人に縁を切られたり、連絡を絶たれました。
原因は相手の嫉妬です。
私が色んな人と仲良くしたら面白くなかったらしく突然縁を切られました。
周りの友達にも悪口を言われ、それを聞いた友達も離れていきました。
大人になってこんな経験をしたので、見捨てられ不安みたいなのに陥り、ちょっとしたことでまた友達から縁を切られるんではないかという不安に襲われ今に至ります。
一時期、死にたくなるような発作がおきましたが、自己啓発本を読みあさり、心療内科に通ったりして大分和らぎましたが治りません。
どうしたら開放されますか。
同じ経験をされた方で克服した方いましたらお話を聞きたいです。
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そーゆー話スゴく多いですよ。
自信もありますし、嫉妬も度を越すとおかしくなる人もいますからね。
私は主さんは神経質な所があるのかなと感じますが、悪くないと思いますし、そーゆー人とは何回も同じ繰り返しになるので疲れるだけなので、割りきって切り捨てて行くべきだと思います
よく見たら女性の方の様ですね
私は男ですが
女性の人間関係の方が陰湿とよく聞くのは確かです
お金、持ち物、人脈
逆もしかりですが
自信がまいってしまうくらいなら、社交辞令くらいで切り捨てるべきと思います。
誰にもなにを言われても関係ないと思えるような性格に私もなりたいです
頑張りましょう
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