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自分に自信持ちたくてダイエットしていますが嫌な事思い出してイライラが止まらず沢山…

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匿名さん
20/12/02 23:30(更新日時)

自分に自信持ちたくてダイエットしていますが嫌な事思い出してイライラが止まらず沢山食べたくなります。

どうしたら嫌な思い出を乗り越える事が出来ますか?





150cm
目標は40〜38です。
45〜43行ったりきたりです。



唐揚げ、お寿司、炒飯、油淋鶏、ハンバーグ、が食べたくて仕方ないです。

No.3192135 20/12/02 22:53(悩み投稿日時)

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No.4 20/12/02 23:14
お礼

>> 1 太ってないから、今の体重を維持だね〜 食べたい物を、少量にすれば良いんだよ それか、炭水化物を摂らない お腹が二段で太もも大根です。

我慢します。

No.5 20/12/02 23:14
お礼

>> 2 運動すれば良いと思います。 筋肉もついて、スタイルが良くなりますよ。 そうですよね、

No.6 20/12/02 23:16
お礼

>> 3 まず、体重45キロを維持しましょう。冬にダイエットせず、春からダイエットにしましょう。 冬は、女性に脂肪が必要で、食欲が凄いんですよ。 … そういう仕組みなんですね。
脳みそどうにか出来ないでしょうか

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