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過去の事を思い出すんですが、過去の自分が重すぎて今の自分にとって地雷です。どうす…
過去の事を思い出すんですが、過去の自分が重すぎて今の自分にとって地雷です。どうすれば良いですか？
昔(小中〜高1途中くらいまで)
・自閉症の気がある位内向的
・人と話すの苦手すぎ
・大人しすぎて無口扱い
・当時一緒にいた人らと仲違いした時に「生きる意味〜」とかメールしちゃう
田舎の閉鎖空間といえこの重さは今思うときつい
せめて恋愛だったらなぁ…
今(高2冬〜今)
・何も考えず大会とか出たい時によく知らん人でもDMとかしてチーム組むとか普通にする
・金遣い！とか言われそうだけど突発的に旅行したりする
・コロナ禍なら今度はゲームガンガン買ったりする(それで病まずに済むなら超いいもんだと思ってて！)
・人によって態度が変わらないと友達に言われた
物凄く軽くはなったと思うのです…、重い日もあるけど自分にもうんまぁそんな日もあるよな？病む事なんてあるある位で受け止めれるんです、、、
でもやっぱ思春期でせまーい世界といえ重くてきついんすよ。ノリ変わったから余計辛いっていう。
どうしましょうね〜。
No.3223172 21/01/25 18:37(悩み投稿日時)
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答えをどう持つのか。
持っておくのか。
それをまず決めましょう。
気まずいのは勿論そうなのだと思いますが、
「この件について、私はこう思うことにしよう」
と、唱えられるようにして、
実際言葉にしてしまうことと、
言葉にしたあとは、
なるべく別のことに集中したり、気分転換することで「遠ざかる」ことも大切だと思います。
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