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鬱病なのですが、夢で体力をすごく消耗してしまいます。悪夢というほどではないのですが、嫌な人が出てきたり不快に感じることが多いです。
起きると必ず心臓が痛くてすごく疲れています。夢を書き出すということもやってみたのですが、目が覚めてしまうとうまく細部まで思い出せないことがほとんどです。
朝からこんなに疲れてしまったら到底仕事なんてできそうにありません。
とにかくつらいです。
No.3224190 21/01/27 08:11(悩み投稿日時)
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お辛いですよね、、、
お薬によっても悪夢を見ることがあるみたいです。医師に相談するのが最良かと思います。
私も以前、鬱病治療中にベルソムラという薬で悪夢ばかり見ていました。薬を変えてもらったら悪夢は稀にしか見なくなりました。
世の中、毒親、悪親は多いものです。
とりあえず、もう赤の他人だと思って、精神的に縁を切ったほうがいいと思います。
単なるルームシェアしている同居人と思いましょう。
心を回復させ、自立し家を出たら、完全に縁を切っていいのです。
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