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これって常に憂鬱さを感じている原因になっていますか？〇物心着いた頃両…

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匿名さん
21/02/02 22:44(更新日時)

これって常に憂鬱さを感じている原因に
なっていますか？

〇物心着いた頃両親がケンカをしている時に
私は出来損ないだからいらないと
父が言っていた

〇小学生高学年の頃未遂だったけど
父に襲われかけた

〇兄たちが家を出るまで
ストレスのはけ口として
暴力行為があった

〇父の度重なる浮気

〇母に内緒にしてと言ったことを
内緒にしてもらえない

〇私が言ったことも覚えてないほど
小さい頃に言ったことを
家族がからかうように言ってくる

〇小学生から中学二年生ぐらいまで
深夜寝ているところを酒に酔った父に
叩き起されて2時間ほど説教

〇これら全て相談できる場所もなく
相談もしたことがなかった

〇付き合う男がいわゆるダメ男で
暴力男薬物男浮気男虚言男
こんなのが多かったです。
たまにいい人もいましたが
私なんかと付き合ってるのが申し訳なくて
別れてきました。

といったことが今までありまして
これらが原因なのかは分からないんですが
毎日憂鬱で自殺未遂も何度もしました。
死ねないのに生きてることが申し訳なくて
手首もボロボロにしました。
昔交際した人に死にたい気持ちがあると
打ち明けてなんとか考えが変わるようにと
一緒に頑張ってくれましたがダメでした。
外に出れないこともあって
3年ぐらい引きこもったこともありました。
外に出れるようになった時に
いろんな所へ行けば気が晴れるかもと思い
日本中旅行へ行きました。だめでした。
その時は楽しくても寝る瞬間真っ黒な何かが
私を食べようしてくるんです。
そんなものがいないことはわかっているけど
怖くて寝れませんでした。
今でもよくあります。
何も出来なくて丸一日布団にしかいない
ということもよくありました。
これはどうしてなんでしょうか。
わからないんです。元々の性格ですか？
今子供がいます。可愛いです。
産んでからしばらく平和でした。
でも最近また手が動かなくなり
どうしようもなくなる時があります。
子供を見て必死に冷静になっていますが
たまに落ち着けません。
子供に申し訳なくて。
旦那に昔のことが原因かなと
どうしたらいいのかなと
相談したこともありましたが
昔のことでしょ。いつまで引きずってるの。
と言われました。確かにそうですよね。
でもどうにかしたいんです。
誹謗中傷はお控えください。
誰か教えてください。人任せですみません。

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No.3228328　21/02/02 20:45(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 21/02/02 21:22
空飛ぶモンティパイソン ( 30代 ♂ GPJQCd )

まあ、
「関係ないですね」
と、ここで言われて「そうたさなんだ！すっきり～！」
ってなれるなら、
それでいいですし、

「あ、それが原因ですね」
ですっきりとなれるなら、それでいいのではないですか。

心のことは、
自分で決めることですから、

あなたの役に立つかどうかで決めることだと思いますよ

共感1

No.2 21/02/02 21:38
busy ( B1cUCd )

トラウマというのは、なかなか消せないものですよ。
私も何十年もかかりました(まだ完全には拭いされてません)

自暴自棄になったり、苦しみを見ないように平気な振りを装ったり、癒してくれる人を探したり・・・
色々試したけど、結局いつも孤独で。

今、思うのは
やっぱり、一番は自分を愛する事なんじゃないかなって感じてます。
今でも、少し何かあると自分なんかって思っちゃいますが、そういう時はもう開き直るようにしてます。

自分で克服するのは難しいので、金銭的に余裕があればカウンセリングなども視野に入れてみてもいいかもしれませんね。