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ここ一週間、小さな事にイラつきが抑えられません。 例えば、 ・夜道を車で走行…
ここ一週間、小さな事にイラつきが抑えられません。
例えば、
・夜道を車で走行中(50キロ)に、少し前を自転車で走っていた中学生ぐらいの男の子3人が車の前をいきなり横切る。
ヘッドライトもつけていて車の存在もわかるのに後ろを振り向かずいきなり横切られ事故寸前でした。運転していた旦那は急ブレーキをかけましたがクラクションもならさず何事もなくいたため、「今のあの子達なんなの?」と怒り口調になると、「いいよ、小さい事で怒んなよ」と私が怒られる。
・私は妊娠中ですが、女の人が私に気づかずぶつかってきて、私は「すみません」と言ったのに向こうは何もなし。
・接客でのストレス。ここ一週間大ストレスばかりです。
・徒歩通勤でいつも必ずすれ違うおじさん2名(2箇所で1人ずつ)が、毎回ずっとガン見してくる。半年以上耐えてます。
・実家で夫含めてご飯を食べていて、両親に対していらつくことがあって母親に「こういうのやめてよ」と長文ラインで送ってしまいました。私のほうが直さないといけないことが多いのに。自己嫌悪です。
などなど。
なんだか小さい事でカリカリして、いつまでもグダグダ言って、本当に私ってダメ人間だなと思います。
「こういう人になりたくない」と思っていても、なりたくないような人になってしまうのです。
辛い。周りにも苛つきますが、それ以上に自分にむかつく。
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イラつくって何かが足りないって
いうよね?
カルシウム?だっけ?
ビタミンだっけ?
適当でごめんだけど
リラックスするように
イラついた後に、心が和むような
音楽聴いたり、笑える動画見たり
凹むんじゃなくて
気持ちを立て直しの方向で。
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